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2017/07/31

【吾唯足知】§在宅日散歩を抑制。長女の誕生日。

テーマ：断捨離、実行中！(2766)

カテゴリ：吾唯足知~断捨離と必要最低限の買い物

【 2017年 7月31日(月)】

　ガイド業が忙しくなるとともに、日課としていたことが色々できなくなってきました。現在日課としていることの中には、退職をして「毎日が日曜日」となったときにやり初めたこともあるので、仕事が忙しくなると、やりこなすのが難しくなるのは当然の成り行きです。

　物の｢断捨離｣だけでなく、行動の｢断捨離｣も必要です。

　在宅の日の散歩は、会社勤めをしているときはしていませんでした。会社の往復とバス停を３つ手前で降りるくらいで、１日１万歩くらい歩けていたし、休みの日くらいゆっくりしたいと思っていたからです。

　それが、「がん」を患って、ほとんど外出しなくなったので、在宅日は意識的に一日5000歩くらい散歩する習慣にしました。ガイド業が始まってからも、それを続けてきました。しかし、修学旅行も増え、固定点の勤務では交通費節約も兼ね、できるだけ歩くようにしたため、それだけでも結構歩くようになりました。

　一日の歩数を記録しているので統計をとってみました。５月、６月は14,000歩程度まで達しています。