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2020/04/27

【2019年出来事】#21　血圧/微々資産2018完成

テーマ：私的十大ニュース（重大ニュース含む）(71)

カテゴリ：私の十大ニュース

【 2020年 4月27日（月）】

　今日は午前中、ご近所散歩に行って、午後から昨日完成できなかった微々資産2018をようやく完了させました。エクセル表のどこにバグがあるのか、何とか見つけ出すことができました。

　夕刻から、月イチの事務所の会合に出ました。話題は当然コロナ対応でした。

　2019年振り返り。健康管理関係の継続です。投薬をコンスタントに受けている症状が、高血圧と高尿酸です。今日はそのうちの血圧についてです。

　血圧が高くなり始めたのは、ドイツ赴任中の1995年～2000年頃だったと思います。高血圧の薬を飲み始めたのは、2004年の米国赴任のときくらいからですので、今から16年ほど前です。それから、薬の種類や量が変遷していますが、ずっと降圧薬を飲み続けています。

　ドイツ赴任中の2000年頃家庭用血圧計を日本で買ってドイツに持っていったという記憶があります。測定結果が残っている2008年以降を年平均のグラフにしました。

　帰宅後入浴前に計る習慣にしていたので、夕刻の記録はコンスタントに残っています。朝は忙しいのである時期から計っていなかったのですが、２回目の「がん」を患って会社を辞めたので、時間がとれるようになり、2015年からは朝にも計るようになったので、以降は朝のデータもあります。

・２回目の「がん」治療で残存腎臓にダメージがあって腎機能が低下し、赤血球値が下がった。
・加齢
・塩分にあまり気を遣わなくなった
・ガイド会に入って緊張の日が増えた

これらの複合でしょう。

　夕刻は2008年からデータがありますが、2008年以降一旦下がっています。ダイエットの効果があったのかもしれませんし、降圧剤を複数、かつ今以上に多量に服用していたからということかも知れません。しかし、2017年以降朝と同じように上が10くらい下が5くらい上がっています。朝の血圧と同じような理由によるものとでしょう。

　朝も夕も、この３年間は大きな変化はありません。

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