さぶおの禁スロブログ　(パチスロ依存症脱却・借金完済までの道のり)

初心に戻る！

10月に病院に行ってから、2週間に一度グループ療法に参加している。 グループ療法では認知行動療法と言われるような自分の考え方や行動の癖を見直して、行かないようにすると言うもの。 自分自身見直す機会になったし、ここで辞められる人もいるっぽい。 自分は大負けしてからはお金もないのと、仕事が忙しかったこともあって10月行かなくて済んだ。 11月に入ると消費者金融の支払いもあってなんとかしなきゃいけない日が続いた。親に頼ることもできない。 結局なんとかするしかないと意気込みパチ屋に行ってしまった。三万くらい勝ってしまった。翌週の休みにもまた三万勝つ。借金返済が進んだ。 それからと言うもの毎週休みの日はパチ屋に行ってしまっている。 幸い勝ち越していて、今のところ120万を切った。 しかしそれも束の間、結局手持ちの金はわずか数千円に。そして今に至る。 改めて思い返すと、自分はお金を持っちゃいけないタイプの人間。 あればあるだけ使ってしまうし、自制できない。自分をコントロールする事ができない。 これが依存症の怖さなんだなと再認識。 自分の場合、借金のストレスがパチ屋に行く引き金になっている。休みの日に家でじっとしている事が出来ない。そうしていると自分が情けないものと感じる。 現実と向き合うストレスから逃げようとパチ屋に行く。 結局根本の問題が解決しないので、悪循環が続く。精神衛生的にも良くない。 今回のでリセット。病院にもちゃんと通う。 何もしなくても良いから休みの日に家でゆっくり過ごす事を良しと考えよう。 借金が減った分心のゆとりは少し増えた気がする。債務整理とかそう言うの利用するのが本当は良いんだろうな。 カードを持たなくても生活できる人は自己破産をオススメする。 初心に戻ろう。 ちなみに楽天ブログが12月14日でアプリのサービスが中止となるので残念。。