ルンルンさっちゃんの英語とダイエット

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たまねぎドレッシング @ Re:きりたんぽバージョン(02/04) 大館に　あんなかわいい　ストラップある…

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ルンルンさっちゃん

2011年01月24日

【送料無料】ステップあやの食べて痩せた！最後のダイエット

食べても増えなくなった！！

それは良いのだが

年末年始のお正月太りで1～2キロ増えたままのことであった♪

なんとかしたい気持ちもあるが

せっかく、食べても増えなくなったから

食事形態を変えたり、減らしたりして

代謝の悪い身体になって

太りやすくなるほうが怖いな～～～

どうしたものかしら？

ミネラル・ビタミンをとって
バランスよくがやはりよいのだ～～

ホルモンや脳内物質がいろいろ影響していて
低カロリーと運動で、痩せるほど
人の体は単純ではないらしいですよ～♪

そして、好きなものを食べて楽しむのがいいようだ～～

ダイエットをやめたら痩せたというスタンスの
本をかったので
よくよく読んでいるところ♪

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