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おつかれさまー
生地から作った ピッツァ
2014年07月16日
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おからのパンケーキ
バターと蜂蜜 たぷーり
2014年07月09日
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朝ごパン
南瓜サラダはみだしの サンドイッチ キビ入りパンで
2014年07月06日
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朝ごパン
アボカドサンド ちょっと小さめな ベーカリーの食パンに はまってる〜
2014年07月05日
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きりたんぽバージョン
大館のお友達、福岡に仕事できたのでお土産もらった～～～きりたんぽと、なまはげバージョンです。それから、大館のあめっこ～稲庭うどんと、東京のチョコケーキも♪るんるんさっちゃん、気が利かない～～何もよういしてなかった。お友達に感謝感激だ～～～ありがたい。博多駅周辺で、ご馳走たべました。
2012年02月04日
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母上様とランチ
母上様と、2日目のランチ良く食べました！http://blogs.yahoo.co.jp/sacchinseven/62484500.html
2011年08月20日
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母上様、博多着
美味しいご飯、博多で食べました！
2011年08月17日
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トルティーヤ
タコス食べたくなってトルティーヤを煉り煉りして、フライパンで焼きました♪うまくいった♪サルサソースも作りました。タコス巻き巻きバージョンエビマヨ、初めて作ってみた。グレープフルーツのジュレ♪炭酸水で作りました。
2011年07月04日
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500カロリー程度のバランス食
最近このような感じで、500カロリー程度（おやつ付き）の食事を真面目に食べていま～す。http://blogs.yahoo.co.jp/sacchinseven↑お料理ブログはこちら
2011年06月23日
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英検速報
英検速報にて答え合わせしたら作文がもし、満点とれたとしても65点で、惜しい結果に～～～～６８－７０あたりが合格ラインなのであと、5点くらいならもうちょい、がんばれば、なんとかなったかも～日々のリスニング、がんばろ～～！！！
2011年06月14日
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緑豆意仁湯（りょくとういにんたん）
母上様から送っていただいた緑豆で緑豆意仁湯を作りました。緑豆とハト麦のお汁粉で～～～～す♪なんか大豆みたいにみえるけど♪美人の食べ物で～～す♪
2011年06月07日
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またまたベリーダンス
またまた、ベリーダンス踊ってきました♪
2011年05月29日
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準一級過去問
英語準一級過去問のリスニングやばし～～～～2回聞けばわかるけど1回だと、ど～でもよい、余計なとこ聞き取れても肝心の問題を聞き逃す～～リラックスと集中が、キーですのぉ～～あと1か月なんだけど大丈夫かしらん。。。
2011年05月19日
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お勉強日記5月11日
3の姫もお勉強がんばっているので私もがんばるぞぉ～～♪準1級の過去問やるのだぁ～♪３回分あるんだけどきっと全部は消化できそ～にないので１回分ずつ、クリアしていこ～～～♪２０１０－１長文５問め、今日やりま～す♪○１２日 ３の質問→５の質問やった！１３日 ４の質問→やった！！！１４日 ５の質問→３やった！１５日 復習→語彙問題やった！１６日 語彙問題→やった！１７日 復習→リスニング１－１２やった！１８日 作文１９日 リスニング１－１２２０日 リスニング１３－１６２１日 リスニング１７－２０２２日 リスニング２１－２４２３日 リスニング２５－２７２４日 リスニング２８－２９２５日 復習２６日 復習の予定♪♪♪
2011年05月11日
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またまたオートミールパン
発酵いらずに混ぜるだけでできるのではまってるぅ～～クルミとレーズンいれました♪オートミールのパン♪
2011年03月09日
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オートミールのパン
発酵なし、オートミールのパン牛乳９０ｇヨーグルト９０ｇオートミール５０ｇ先に混ぜる♪どろどろ♪そして、お粉に混ぜる粉１５０ｇ砂糖大さじ１塩小さじ1/4ベーキングパウダー 小さじ1と1/2クルミ３０ｇ190度40分焼くだけ～～♪美味しかった♪
2011年03月08日
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ビックサラダ
お友達が遊びにきてくれました。山盛りビックサラダ食べました～～ドレッシングは例の玉ねぎドレッシング♪お魚の酢しめきのこのマリネやスープベーグルにクリームチーズ♪ケーキも食べました♪
2011年02月25日
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つくね入りサンドイッチ
ハンバーグのようなデカつくねが1個残ったのでお昼のサンドイッチに♪自家製マヨネーズで♪
2011年02月21日
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オートミールのクッキー
オートミールのソフトクッキー食べ過ぎ禁止ぃ～～～～♪
2011年02月20日
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鶏つくね
夕飯は豆腐とヒジキ入り鶏つくねＮＨＫで、見たんだけどねお豆腐を水切りしないでそのまま使うときは乾燥ヒジキを、そのままお豆腐に入れて混ぜてなじませると、お豆腐の水分を吸ってハンバーグやつくねが崩れにくくなるんだって♪やってみたら、ほんとにそうだった！このつくねは木綿豆腐一丁に、乾燥ヒジキをドバっと入れて混ぜて卵と鶏ひき肉１２０ｇくらい入れて生姜と塩で混ぜ混ぜして作った♪胡麻入り甘辛醤油だれで食べました♪お昼はポテトサンド
2011年02月19日
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自家製マヨネーズ
自家製マヨネーズ作ってみました♪残った卵の白身はサンドイッチの具にしました♪
2011年02月18日
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ケーキ買ってきた♪
車で10分くらいのとこに工房つきの可愛いケーキ屋さんがあったので買いにいってきた！！これはモンブラン♪それからチョコレートケーキ今まで興味があまりなかったから気づかなかったけど20年なんだって、そこのケーキ屋さん♪道を一筋、移動して、それでも6～7年って言ってた♪近くに美味しいケーキ屋さんがあったとは♪うれしいな♪
2011年02月17日
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洋菓子店コアンドル
映画「洋菓子店コアンドル」見にいってきた♪ケーキが～～～美味しそう～～～～それで、帰りにデパ地下とかいろいろケーキ屋さんをうろちょろしたのだがうろちょろしてるだけで疲れて帰ってきちゃった。ちょうど3時ころ終わったんだけど映画館で甘い豆パンも食べたからお腹がすいてなかったのと暑すぎて（寒いと思って厚着した）なんか疲れて、ケーキ買わなかったぁ～～明日は美味しい～～～～ケーキ、食べたい！！！映画も面白かった！
2011年02月16日
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酒粕
酒粕ケーキ作ったよ～ちょっと豆腐が多すぎて水っぽかったなぁ～分量もうちょい変えなきゃ～～夕ご飯は煮豚♪美味しかった♪
2011年02月14日
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ウォールストリート
ウォールストリート見てきた♪マイケルダグラスしぶかくてよかった♪
2011年02月11日
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豆腐とおからのチョコレートケーキ
チョコレートケーキ焼いたのだ♪それから、タジン鍋を買ったのだ♪タジン鍋で、白菜とひき肉重ねてケーキみたいに作った。
2011年02月10日
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白夜行
レディスディだったので映画みてきた～♪おもしろかった～～♪誰だっけあの人～～サスペンスで刑事で有名な人～～あの人が刑事役でした。テレビのサスペンスドラマも最初見る気なくても、ちょっと出始めみると止まらなくなるよね～～3時間、長い映画があっという間だったけど最後の方はトイレにいきたくなった～～～～（笑）
2011年02月03日
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ボリュームピザトースト
ポテト入りボリュームたっぷりピザトースト
2011年02月02日
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鶏ハムとアボカドのサンドイッチ
鶏ハムをひっさしぶりに作った♪サンドイッチにして食べた＾＾♪
2011年01月28日
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いつものように酒粕ドリンクのはずが？
酒粕ドリンクにパインとイチゴをいれてミキサーでだっとやったら変な音が～～～でも、あまに気にとめずに飲んでみたらいつも通りおいしいけど白いかけらがはいっていた～なんだ、酒粕、こんなに乾いて、硬いのか？硬いとミキサーでもだめなのねって思いながら飲んでたんだけどもちろん、その、硬いのは取り除きながらでもそれは、なんとカットフルーツのパインについていたプラスチックのフォークだったみたいだ！小さな粒は飲んじゃったかも～～～うにゃ～～～～～～！！！
2011年01月25日
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食べても増えなくなった
【送料無料】ステップあやの食べて痩せた！最後のダイエット食べても増えなくなった！！それは良いのだが年末年始のお正月太りで1～2キロ増えたままのことであった♪なんとかしたい気持ちもあるがせっかく、食べても増えなくなったから食事形態を変えたり、減らしたりして代謝の悪い身体になって太りやすくなるほうが怖いな～～～どうしたものかしら？炭水化物、タンパク質、脂肪の三大栄養素をしっかりとってミネラル・ビタミンをとってバランスよくがやはりよいのだ～～ホルモンや脳内物質がいろいろ影響していて低カロリーと運動で、痩せるほど人の体は単純ではないらしいですよ～♪そして、好きなものを食べて楽しむのがいいようだ～～ダイエットをやめたら痩せたというスタンスの本をかったのでよくよく読んでいるところ♪
2011年01月24日
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南瓜入り甘酒
南瓜を少しだけお粥にいれて炊いてそのご、米麹をいれて甘酒つくってみました♪
2011年01月23日
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ランチ
シンプルサラダとチーズトースト食べました～♪おなかいっぱい♪
2011年01月22日
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ついにタジン鍋
お鍋仲間の定番！蒸し煮や煮込み、素材の美味しさを生かせます♪イシガキ ブローディア タジン鍋 22cm 3024 ホワイトついに、タジン鍋を買ったのだ～～♪
2011年01月22日
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ハネジュウメロン
メキシコ産のハネジュウメロン♪すんごく大きくて1個４００円くらい！2個も買っちゃった。食べ過ぎると喉がイガイガして口角炎ができるから、気をつけなきゃ～～～♪
2011年01月22日
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モンブランとチョコケーキ
ケーキ好きなお友達から教えてもらったケーキ屋さんでケーキ買った！2個食べた！おいしかった！！！
2011年01月19日
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酒粕ケーキ
酒粕とバナナとおからと豆乳でケーキ作ったよ。酒粕には糖の吸収を抑える物質や、タンパク質の分解吸収を促進する機能性物質が含まれているそうです。
2011年01月15日
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バーレスク
映画バーレスク見た♪歌とダンスで、華やか～～～♪楽しかった！！
2011年01月14日
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酒粕クッキー
酒粕クッキーつくってパクパク食べてる♪酒粕ヨーグルトドリンクも飲んでる～～♪酒粕ってすごいパワーあるんだね～いろいろ調べた～～
2011年01月14日
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野菜たっぷりサンドイッチ
野菜たっぷり～～大きなお口あけて食べました！！
2011年01月12日
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雑穀米の甘酒
雑穀米の甘酒をまたもや作ったこの前、冷蔵庫に入れたら3日くらいは大丈夫みたいなので今日、ガボガボ飲むのはやめよぅ～～いつも作るとほとんど一日で飲んで残りを次の日飲んでいた最近、酒粕にはまっているのでケーキでもつくってみたいな
2011年01月12日
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地味メシ
今朝は地味メシでスタート♪今日はおジャズの初レッスンです＾＾今まで譜面をPCでうちこんでいたけどジャズ友から聞いてネットでダウンロード♪便利な世の中になったものだ～～～キーがあわないと書き直さなきゃいけないので合いますように♪
2011年01月11日
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酒粕ヨーグルト
酒粕の話を母上様としてから酒粕が、気になったので「ためしてガッテン」のホームページをチェックして酒粕フルーツヨーグルトを作ってみた♪レシピ通りだと酒粕も多すぎるし砂糖も入れないのに甘すぎた～～なので、自分用に変えてみた！酒粕 ５０ｇリンゴジュース ５０ｃｃ豆乳 ２００ｃｃバナナ 半分レモン汁 少々ミキサーで、ダーッとすると、出来上がり♪これで、ちょうどよく甘いのが1杯だけできる～～～♪でもルンルンさっちゃんは、お酒が弱いのでこれで、酔っぱらう～～～♪お昼過ぎ以降にお飲みください♪手軽でいいよ♪油を排出したりダイエット効果もあるみたいだね♪
2011年01月10日
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小豆いり甘酒
昨日の夜から小豆いり甘酒しこみました～～♪おいしくできました＾＾
2011年01月08日
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豆乳カスタードクリーム
豆乳、米粉、卵でカスタードクリーム作りました♪甘いもの食べて1時間後に集中して勉強すると記憶力が増すそうですよ♪
2011年01月07日
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酵素玄米ごはん
酵素玄米ごはん、炊いてみました。小豆と玄米を水につけて、発芽させてから炊き3日間保温にて混ぜるとできるそうです。一晩、保温状態でしたが味見してみたら、モチモチして美味しかった！酵素玄米ごはんは腸内をきれいにして血液をサラサラにする働きがあるんだって。毎日続けたいけど続けるには、炊飯器がもう一台いるかも？？
2011年01月05日
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朝寝♪朝酒♪朝湯
朝寝♪朝酒♪朝湯していたら1キロ増えていた～～～良く食べた～～♪今日は控えめにしてみよう♪
2011年01月03日
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生春巻き
生春巻き、だいすき～～～♪たっぷり食べれるようにいっぱい作った！
2010年12月31日
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オープンいなり寿司
オープンいなり寿司作りました♪魚介のマリネとお刺身とでまさどんと、乾杯しま～～す。
2010年12月30日
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緑豆意仁湯りょくとういにんたん
緑豆意仁湯（りょくとういにんたん）を作ってみました。この前、テレビでたまたま見たのです。緑豆とハト麦のお汁粉です♪むくみや便通に効く、美の食べ物だそうです。「豆すき～～」といっていたので母上さまが、緑豆送ってくださったのでさっそく、炊いてみました♪美味しかったです♪緑豆意仁湯を食べて、美しくなろうと思います（笑）美味しかったので、パクパク食べて、写真撮るの忘れた。まだ、残ってるから、明日、忘れなければ写真撮ろう♪
2010年12月28日
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- スピリチュアル・ライフ
- 田んぼや畑のイメージが浮かばない
- (2025-11-30 17:22:29)
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- 糖尿病
- 「オセンピック」という気持ち悪くな…
- (2025-10-13 13:53:35)
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- 聖地・神社仏閣・パワースポット
- スサノオとイナタヒメの神社
- (2025-11-29 21:27:30)
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