イメージした自分になる
人って 自分でイメージした姿になるんだって
自己啓発セミナーとかでも「成功した姿をイメージしてください～」なんてのあるけど 実際 なんでもイメージって大切みたい
できない 無理 って思ってたら できない方向へ
できる！ 大丈夫！って思ってたら できちゃうらしいｗ
ダイエットも 綺麗も かわいいも やっぱりイメージ大切みたい
自分を鏡に映して なりたいイメージを想像して 自分をほめてみる
鏡に映した時に マイナスイメージを想像しちゃうと よくない方向になっちゃうから いいイメージを想像してねｗ
姿は鏡を使うとイメージしやすいかもねｗ
あとは やせたら何がしたいか なんてのは 想像の世界で 思いっきり夢をふくらませて楽しんじゃうといいと思うｗ
それが 具体的になればなるほど がんばろう！って思えるし イメージ通りにことが運ぶと思います＾＾
雪うさぎの場合・・
雪うさぎは かわいくなりたい
だから 毎日 鏡を見て ニッコリ笑って
「今日もかわいいねｗ」と ほめてみるｗ
かわいく見える角度を探してみる
やせたいけれど 本当に痩せた時の自分のイメージは 正直言って想像できないの
だから おなかをへこませてみて
「おなかへっこむじゃない！がんばってるじゃんｗ」と ほめてみるｗ
（以前は おなかへっ込めても 平らにもならずふくらんでたからね＾＾；）
細く見える角度はないか 探してみる＾＾；
気分がブルーな時 泣き顔になったり 不機嫌な顔だったり
そんな顔を鏡で見ちゃうと すっごい不細工
それが 頭に残っちゃうと 気分が治っても 顔は不細工のまま；；
泣き虫雪うさぎは すぐ泣くけれど
できるだけ 泣いたあと 鏡を見る時には 顔を洗って
「泣いちゃってぶっさいくぅ～ｗ だめじゃんｗｗｗ」って 自分を笑う方向に持って行って 最後に見る鏡の中の自分は笑っているように を 心がけてます
1年も停滞してたのに
最終目標達成したらもう一度雑誌に取材してもらいたいっていう 新たな目標ができて
達成してかわいくなった全身写真を掲載してもらった時を想像してダイエットに励んでいたら ようやくグラフが下降傾向になってきたしｗ
思い込み？も大切みたいねｗ
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