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恋する雪うさぎ
雪うさぎの日記です＾＾； 雪うさぎの試した減量法 思うことなど 随時更新中ですｗ このブログをきっかけに雑誌（2008年10/2発売の「美人計画HARuMO」に掲載されました 最終30kg減量して 再度雑誌に載ることを目指してますが 現在苦戦中
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2010年07月25日
カテゴリ： カテゴリ未分類
気がついたら もう２ヶ月以上も更新してなかったんですね＾＾；
超ごぶさたして ごめんなさいm(..)m
毎日 酷暑の中 元気に郵便配達しています！
今年は 今のところ 配達中にゲリラ雷雨に出会うこともなく
（自分が非番の日には すごい豪雨の時もあったけど＾＾；）
毎日 日中 ２～２．５リットルの水分を補給しつつ 配達をしています
１ヶ月の体質改善プログラムで減量チャレンジをしていた時
勘違いによって見事に挫折した上に
その後 開始時よりもはるかに体重を増やしてしまいました
毎日３食しっかり食べている他に
寝る前に菓子パン３個と５００ccの水分をとらないと我慢できないくらいになっていて・・
（そりゃリバウンドもするわけです＾＾；）
最大６８kg超まで増やしました＾＾；
自分では 止めらなくなっていたけれど
配達が忙しくなって 夕食後 疲れてすぐ寝てしまうようになったのが
かえって いい結果になってきたみたいでｗ
３食 茶碗に山盛りに近いくらいのご飯や 大量のおかず デザートなど食べているのに
体重が落ち着いてきました（現在６５kg前後です＾＾；）
夕食のあとに 菓子パンを食べずにいられない という気分にもならなくなりました
配達中は 長袖長ズボンなので ものすごい汗をかきます
で 家にかえって お風呂に入ったら動きたくないくらい疲れてました＾＾；
でも 暑い時には 薄い塩水を飲みつつ 汗をかくのは 身体によさそうですｗ
冷房の中に１日いるよりは 身体がだるくならずにいい感じです
（すごく疲れるけれど でも 運動して疲れた！という感じの方が
冷房のだるさの疲れより ずっと気持ちいい疲れ方な気がするので 楽ですｗ）
と思いますけどね＾＾；
熱中症になったら ほんと きついですよ！！
（過去 何回かなったけど 苦しいもの＾＾；）
仕事の疲れの上に 社労士の勉強疲れ というのが
あまりにもストレスになることがわかったので 今年の社労士受験はやめました
やめた！と決意してから すごく気分が楽になりました
せっかく勉強してたのに という気持ちもあったけれど
この酷暑の中 今の仕事をしつつ夜遅くまでの勉強は 心身の負担が重過ぎました
いずれ 今の仕事のような肉体的負担のきつい仕事じゃなくなった時には
復活するかもしれないけれど 今はやめておくことにしました
でも 勉強することを 全くやめてしまったら 物足りない気分になってしまいました＾＾；
そんな時に 自分の興味のある勉強に関する自習サイトのようなところを見つけたので
毎日アクセスして 自分の決めた分だけ 少しずつやっていくことにしました
毎日 暑くても
お仕事きつくても
３食 しっかり食べて
たっぷり眠れば（疲れてたら 早い時には ２１時前に寝ちゃいます＾＾；）
結構 なんとかなるさぁ＼（＾・＾）ノ
ということで バテもせず 元気なのですが
ヘルメットのあご紐部分だけが日焼けせずに白くなって
首もとが ツキノワグマみたいに黒く三日月状に日焼けしているのが
とっても気になる今日この頃の雪うさぎでした＾＾；
超ごぶさたして ごめんなさいm(..)m
毎日 酷暑の中 元気に郵便配達しています！
今年は 今のところ 配達中にゲリラ雷雨に出会うこともなく
（自分が非番の日には すごい豪雨の時もあったけど＾＾；）
毎日 日中 ２～２．５リットルの水分を補給しつつ 配達をしています
１ヶ月の体質改善プログラムで減量チャレンジをしていた時
勘違いによって見事に挫折した上に
その後 開始時よりもはるかに体重を増やしてしまいました
毎日３食しっかり食べている他に
寝る前に菓子パン３個と５００ccの水分をとらないと我慢できないくらいになっていて・・
（そりゃリバウンドもするわけです＾＾；）
最大６８kg超まで増やしました＾＾；
自分では 止めらなくなっていたけれど
配達が忙しくなって 夕食後 疲れてすぐ寝てしまうようになったのが
かえって いい結果になってきたみたいでｗ
３食 茶碗に山盛りに近いくらいのご飯や 大量のおかず デザートなど食べているのに
体重が落ち着いてきました（現在６５kg前後です＾＾；）
夕食のあとに 菓子パンを食べずにいられない という気分にもならなくなりました
配達中は 長袖長ズボンなので ものすごい汗をかきます
で 家にかえって お風呂に入ったら動きたくないくらい疲れてました＾＾；
でも 暑い時には 薄い塩水を飲みつつ 汗をかくのは 身体によさそうですｗ
冷房の中に１日いるよりは 身体がだるくならずにいい感じです
（すごく疲れるけれど でも 運動して疲れた！という感じの方が
冷房のだるさの疲れより ずっと気持ちいい疲れ方な気がするので 楽ですｗ）
と思いますけどね＾＾；
熱中症になったら ほんと きついですよ！！
（過去 何回かなったけど 苦しいもの＾＾；）
仕事の疲れの上に 社労士の勉強疲れ というのが
あまりにもストレスになることがわかったので 今年の社労士受験はやめました
やめた！と決意してから すごく気分が楽になりました
せっかく勉強してたのに という気持ちもあったけれど
この酷暑の中 今の仕事をしつつ夜遅くまでの勉強は 心身の負担が重過ぎました
いずれ 今の仕事のような肉体的負担のきつい仕事じゃなくなった時には
復活するかもしれないけれど 今はやめておくことにしました
でも 勉強することを 全くやめてしまったら 物足りない気分になってしまいました＾＾；
そんな時に 自分の興味のある勉強に関する自習サイトのようなところを見つけたので
毎日アクセスして 自分の決めた分だけ 少しずつやっていくことにしました
毎日 暑くても
お仕事きつくても
３食 しっかり食べて
たっぷり眠れば（疲れてたら 早い時には ２１時前に寝ちゃいます＾＾；）
結構 なんとかなるさぁ＼（＾・＾）ノ
ということで バテもせず 元気なのですが
ヘルメットのあご紐部分だけが日焼けせずに白くなって
首もとが ツキノワグマみたいに黒く三日月状に日焼けしているのが
とっても気になる今日この頃の雪うさぎでした＾＾；
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