Sai＆Co.WAKUチャレLABのブログ

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​ ​​​ 〜家電部門〜​

そのムダ毛、家で終わらせよう。

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買い物やご飯の支度はどうですか？

ご両親や子供、配偶者のため？

急がないとお腹を空かせて困らせるから？

締切間近の仕事は、本当はどうです？

みんなに迷惑かけるから？

仕事の評価に繋がるから？

信用に傷つけるから？

でも本当に焦ってまですぐにそれやらないと、困ります？

なんて、だいぶしつこい質問者になりましたけど、でも実際、ここまでしつこく聞かれて考える事ができたら、何となくでも新しい答えが出て来ませんか？

第一、困ってしまってどうしようもなくなって、死ななきゃいけないって感じまで追い込まれる事ですかね？

いますよね？

ちょっと発言が過激になるかもしれませんけど、逃げ場がなくなって、命を絶つ人とか？

でも実際は、そんな事ないでしょ？

出来なくったって、死なないでしょ？

家事や仕事ができないくらいで、「死んで詫びろ！」なんて事には、普通なんないでしょ？

もしこれ、「やれ！」って言われたら、何に当たると思います？

そうですね、パワハラですね、完全に。

こうやって、活字で見ると案外簡単に分かることでも、いざその場で自分に言われてみると、わからなくなるもんなんです。

本当にその通りだと思うんですね。

自分って、「ダメな人間だ…」ってね。

でもそれが、 『心にゆとりがない』って状態 なん です。

要するに、 逃げ場とか選択肢がない んです。

心のね。

もうちょっと詳しく言うと、逃げ場とか選択肢がないと 思い込んでる んです。

強い言葉を浴びせられてとか、言葉にしなくても、強い圧に追い込まれて、 思い込まされてる って言っても良いですけど、 ゆとりがあればもっと色々と選択肢を増やす事ができる のに、いざ追い込まれると、人って急に、 視野が狭くなる んですね。

だから選択肢が概ね、２択に絞られる人が多いんです。

イエスかノーか？

やるかやらないか？

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できるかできないか？

戦うか逃げるか？っていう感じでね。

でも本当はどうです？

あるでしょ？

他にも選択肢。

ゆっくりゆとりをもって考えると、他にも選択肢って、出て来ません？

誰かに頼るとか、締め切りを伸ばしてもらうとか、６割程度の完成度で発表するとか、納品するとか、出てくるわけですよ。

だから焦るって、本当に良くない心理状態なんです。

呼吸も浅くなりますしね。

まぁ確かに、焦る事で、「助かったー！」って事もありますよ、世の中広いのでね。

実際に、「滑り込みで締め切りに間に合ったー！」とか、「納期に間に合ったー！」とかね。

実例はあって、それはそれで、アリなんですよ。

だってその経験って、 成功体験になります からね。

でもその成功する体験の直前までは、常に焦りと隣り合わせの状態でしょ？

これって、あんまり良い精神状態じゃないですよね？

体内のホルモン的には、 コルチゾールが慢性的に流れ出てる状態 です。

ストレスホルモンのね。

ストレスホルモンもね、ちょっとだけ出る分には全然良いんですけど、これ、垂れ流しの状態になってると、ダメなんです。

つまりずっとストレスを受けてる状態ですね。

簡単に想像できるでしょ？

極度のね、ストレス中毒者じゃない限りは、皆さん精神衛生上良くない状態なんです。

だから「やめましょうね！」って話です。

焦る事はね。

なるべくね。

やらなきゃいけない事ができなくても、締め切りや納期が遅れても、「まー仕方ないか！」ぐらいの気持ちで過ごしていた方が、逆に上手く行ったりしますからね。

どうぞお気楽に。

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とはいえ、やらなきゃいけない事ができてない時に、『怒られる』とか、『注意受ける』とか、『評価が下がる』とか、『契約切られる』とかっていう、ペナルティはあるかもしれませんよ。

現実的にね。

でもそんな事、どうでも良くないです？

これ決して、他人事だから言ってるわけじゃなく、そんな事って、実はその場限りというか、短期的な視点でしか見てない出来事なんです。

半年もすればそんな出来事なんて、みんな忘れてしまいます から、どうぞご安心ください。

というか、 １日も経てば、その日あった半分ぐらいの記憶は、ほとんどの人は次の日に忘れてます からね。

というわけでいかがでしたでしょうか？

今日の話。

少しでもみなさんのお力になれたでしょうか？

みなさんのお力に少しでもなれたなら、それはそれで幸いです。

さて、かくいう毎日の僕はというと、時間見つけてはこんな感じで毎日、世の中の色んな出来事を見つけては、自分なりに考えて、その結果を、心理学や脳科学、性格分析とかを使って分かりやすく噛み砕いてブログにしています。

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では最後に今日のこの話、良かったよという方はぜひ、お友達にもご紹介ください。

ではまた ✌️

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