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＊愛純＊
Tourbillon、LUNA SEA大好き☆ そんな私の日常を、想いを伝える、 気持ちを整理する、精神を安定させる場所です。
ＰＥＮＧＵＩＮ’Ｓ …
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2004/08/16
テーマ： ココロ(1508)
カテゴリ： カテゴリ未分類
最近、暇な時間を利用して、自分が生きてきた間で起きた出来事をフリーページに作成している。
自分の事を振り返る、自分を知る、いい機会だと思って。
こんな事は会社が休みじゃないと出来ないと思う。
だから明日、明後日までになんとか仕上げたいな。
意外と昔の事でも覚えている。
「なんでこんな事覚えてるかな～？」って事まで鮮明に覚えている。
忘れている事も多いんだけどね。
こう振り返ってみると、不思議なもので「こんな事、あったなぁ」とか、思い出したくないこととか、いっぱい出てくるんだけど、そういうものを自分なりの言葉にして綴るだけで心は意外と落ち着くし、精神的に安定する。
やっぱり自分の悩み、不満・グチは定期的に吐き出さないとね。
仲のいい友達や家族、恋人に言ったり、それが出来ないのなら日記とかに書くだけでけっこー解消される。
愛純は自分の中に悩みや不満を溜め込んで、それがストレスになり、精神不安定・情緒不安定の原因になる。
その結果、病院に通ってカウンセリングを受け、薬を飲むことにつながるんだけど。
悪循環、だよね。
悩んでいた頃はホント心がすさんでて、周りには理解されないし、ツラかった。心は痛い。
それが最近、大好きな本を読んだり、大好きな音楽を聴いたりすることをはじめ、
友達に悩みを話したり、日記に自分の気持ちを書いたり、ホントにヤバイときは薬を飲んだりする事で精神が安定した。
自由になりたいと願った結果、
自由になりたいからすること。
束縛された過去から逃れるために。
・・・今は昔ほど悩んでないんだよ。昔ほど１人で溜め込んでないんだよ。
支えてくれる人がいる。支えられている。
ツライけど、それを吐き出すことだって出来る、しね。
愛純は変わった。変われた。
だから、今は助けてあげたい。
助けられる、と思うから。
独りで悩むのはあまりにも・・・痛い。
自分の事を振り返る、自分を知る、いい機会だと思って。
こんな事は会社が休みじゃないと出来ないと思う。
だから明日、明後日までになんとか仕上げたいな。
意外と昔の事でも覚えている。
「なんでこんな事覚えてるかな～？」って事まで鮮明に覚えている。
忘れている事も多いんだけどね。
こう振り返ってみると、不思議なもので「こんな事、あったなぁ」とか、思い出したくないこととか、いっぱい出てくるんだけど、そういうものを自分なりの言葉にして綴るだけで心は意外と落ち着くし、精神的に安定する。
やっぱり自分の悩み、不満・グチは定期的に吐き出さないとね。
仲のいい友達や家族、恋人に言ったり、それが出来ないのなら日記とかに書くだけでけっこー解消される。
愛純は自分の中に悩みや不満を溜め込んで、それがストレスになり、精神不安定・情緒不安定の原因になる。
その結果、病院に通ってカウンセリングを受け、薬を飲むことにつながるんだけど。
悪循環、だよね。
悩んでいた頃はホント心がすさんでて、周りには理解されないし、ツラかった。心は痛い。
それが最近、大好きな本を読んだり、大好きな音楽を聴いたりすることをはじめ、
友達に悩みを話したり、日記に自分の気持ちを書いたり、ホントにヤバイときは薬を飲んだりする事で精神が安定した。
自由になりたいと願った結果、
自由になりたいからすること。
束縛された過去から逃れるために。
・・・今は昔ほど悩んでないんだよ。昔ほど１人で溜め込んでないんだよ。
支えてくれる人がいる。支えられている。
ツライけど、それを吐き出すことだって出来る、しね。
愛純は変わった。変われた。
だから、今は助けてあげたい。
助けられる、と思うから。
独りで悩むのはあまりにも・・・痛い。
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