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2004/08/24

あまりの眠さに、仕事が出来ない(-。-)y-゜゜゜

(1)

テーマ：睡眠障害(372)

カテゴリ：カテゴリ未分類

テーマとは逆になってしまう気はしますが、これも愛純の悩みだから書きます。

最近、眠くてねむくて仕方がないのです。

仕事が出来ないほど、眠いんです。
頭は働かないし、目は重いし、気持ち悪くて、集中できないんです。

今日なんてミスいっぱいしたり・・・。
危ない・・・仕事にならない。仕事が出来ない。

でも、寝起きはいいんです。
ちゃんと起きれる。
でもだんだん眠くなるんです。

今日も仕事中、寝てしまいそうになりました。。。

眠さがハンパないんです。
耐えられない。
最初の頃はクールの目薬を点したり、コーヒー飲んだり、眠気覚ましのガムを噛んだり、トイレに行って体を動かして気分転換。休憩時間は最近、少し寝るようにしています。

でも、眠気なんて覚めないんです。
しいて言えば、冷たいコーヒーが１番利く気がする。

愛純は駅までチャリで行ってたんだけど、あまりの眠さにバス通勤に変えたほど。。。だって眠くて、事故りそうになるんだもん。ぶつかりそうになったり、チャリ乗ってて寝そうになったり。電車乗ってて読書しててもウトウトしちゃうし。

あと、原因を愛純なりに考えてみたんです。
まず睡眠時間。
だいたい午前１時頃～６時前。
睡眠時間の少なさ。

これが原因かも。
病院の先生に「眠くて仕事にならない」って言って、薬変えてもらったんだけどなぁ。朝飲む薬も原因かも。

あと、職場の環境。
静かな空間での事務職は眠くなるのかなぁ？？

とにかく原因を知りたい。

とりあえず就寝前の薬は飲まないで、すこし早く寝てみます。
様子見てみましょ。

・・・遅れましたが、今日は小学生からの友人の誕生日でした。おめでとぅ。かならず学祭行くよ♪♪♪

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