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2004/12/28

人が怖い・・・動揺する思い。

(1)

テーマ：心の病(7267)

カテゴリ：精神。

それでも、泣いているのは

麻痺していた感覚が
甦る。

君が見つめているものは
僕には見えない。

君は何を感じ
何を思っているのか

僕には理解出来ない。

人が怖い。
これは視線恐怖？
対人恐怖？

仕事中
入力する時
パソコンの画面を見る事も出来ないかと思った。

以前のような
「拒絶」
はない。

でも、怖い。

その感覚に間違いはない。

力が入って
肩が上がっているような状況。
緊張状態。
力が抜けない。

隣りに人が来た時

電車の中でもそうだった。
座席に座って
隣りに人がいる
密着しているのが
怖い。
嫌。

パニックを起こすのではないかと
思った。
呼吸が難しくなって
気持ちが悪かった。

人が少ないところに行って
ようやく落ち着き
駅からバスに乗って
それからはずっと、外を眺めていた。

どうして、今更・・・

隠してきた思いに
動揺する。
何なんだ？
これは。

治まらない動揺。

最近、仕事中は眠気に支障が出ると
薬を少し減らしていたのが原因か。

わからない。

最近では
薄れてきた思いだ。

人の目を見て
話せない。
人と話すのが怖い。
人の反応が怖くて
それに気をかけている自分がいる。
また、同様にそんな自分を
どうでもいいと思う自分もいる。

震えが止まらないかと思った。

今後、病院でカウンセラーさんと話し合うべきか
考えた。

私の症状（視線恐怖と対人恐怖）では
２つの治療方法がある。
先生が提案してきた案は２つある。

１つは、薬を飲んで抑える事。

もう１つは、ある程度の鬱が治ったら
カウンセラーさんと向き合い、過去に戻って根本的な
原因を追究する事。

今は薬で抑えている。

不眠以外はそれほど酷いと
認識していないからだ。

でも、今は・・・

違う。

過去に原因がある事はまず
間違いない。
そして、心当たりもある。

でも、それを解決する術を私は持ち合わせていない。

ある程度
自分の中で
今、自分が置かれている
状況がわかってきた。

これを先生に伝えたい。
そして、改善を求めたい。

私に出来る事が
わからない。

今は
先生と薬に
頼る方法しか
私にはわからない。

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