☆☆☆SRM2 FAMILY☆☆☆

少しだけ気持ちを変えられた一日。

心にゆとりを持たせて
出来るだけ
表に出さないように、
見ないように、
口にしないように、
心がけた。

常に何かに
気を張りめぐらせ、
周りに注意するのは疲れる。

出来るだけ、
自分の事を考えようと思った。
自分ではない、
他の何かに負の感情を抱いて
悩んだり、
苦痛に思う事が
自分にとって
プラスになるとは思えない。

「自分は自分、他人は他人」

そう思う事は
とても難しい事だけど
そう考えないと
嫌な感情に縛られる。
それはとても嫌。

もっと、
気持ちに余裕が欲しい。
落ち着きを持って、
冷静さを持って。

何かにイライラしたり、
悲しんだり、
焦ったり、
塞ぎ込んだり・・・

どうしても
体調や精神的なものとかで
大きく左右するけど
なるべく安定した生活を送れるように
まずは土台作りを始めてみようかな。