mikoの気ままライフ

ヨーカ堂に行くといつも買ってしまう”ブレッドバスケット”のパン

黄色いメロンパンハムロールオレンジｸﾛﾜｯｻﾝﾛｰﾙ

苺パンケーキ作りました

ホットケーキに苺、バニラアイス、生クリーム　上に練乳かけてあります
苺が甘酸っぱくて美味しかった
家で自分で作るとついつい大きく作ってしまうので食べすぎた
今晩は夕食いらないなって今のところは思ってるけど
食いしん坊だからわからないな

遅ればせながら、ＳＨＩＮＯさんの「美腰ダイエット」の本買いました
ベリーダンスの買おうか迷ったんだけど写真の人がお腹出ててスタイルよくないの
これじゃ効かないと思ってウエスト５６センチのＳＨＩＮＯさんのにしてみました
ＤＶＤ付きっていうのもいいかなっって
見ながらの方が読むだけよりわかりやすいしね
これできっとキュッとしまったお腹になるはず

さて、今日は急に思い立って午前中に部屋の模様替えしました
ベットの位置変えて、ＴＶの位置変えて、ほぼ全替え
ベットはセミダブルだからとっても重い
それを一人で動かすから結構重労働
きっと明日あたり筋肉痛になるんだろうな
一年に１，２回は模様替えするんだけど中々しっくりとこない
毎回これで完璧と思ってもしばらくするとなんか気に入らなくなってくるんだよね
まっ、家具を動かすことによって溜まったほこりをとる事が出来るからいいだけど
よく動いたのでお風呂にゆっくりつかって美腰ダイエットでもやりますか