2024年10月の記事
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ようやく買えた。
旅行会社が考えた旅行に役立つバッグのムック本。JTBと阪急交通社から出たとき、気になってはいたが、ぽちらなかった。その後、阪急のほうにはキーリングもついているというのでやっぱりほしい、となったが楽天でも、宝島社でも在庫なしの注文できない本。仙台でも、自分の行ける大きな書店（しか、もう残ってないけど）で探してみたけど数店舗、どこにも見当たらず。見かけた記憶があるところは、車に乗せてもらっていくところだし、どこだったかもうろ覚え。友人宅の近くの本屋さん、意外に穴場で残ってないかなと思って行ったら（同じ書店でも、街の中ではなかった）なんとありました。帰宅してさっそく入れ替えてキーリングを探したら見つかりにくいところにあった。でも、ないとあるとでは大違いなのでやっぱり、今回のは買えてうれしかった。多機能 トラベル ショルダーバッグ ナイロン はっ水 大きくなる 拡張 PRAGMA プラグマ【ナイロン ショルダーバッグ レディース 斜めがけ 軽い 斜め掛けバッグ カバン 海外 旅行 ショルダーバッグ ナイロン キャリーオンバッグ 小さめ 軽量 ladies 多機能 バッグ nylon bag】【10ポケット】ショルダーバッグ レディース 斜めがけ 大人 軽量 ナイロン 小さめ 軽い ミニショルダーバッグ スリム 旅行バッグ 多収納 小さいサイズ ファスナー付き 旅行 高密度ナイロン nsb-30012z 【aroco/アロコ】 秋冬 秋バッグ クリスマス プレゼント
October 31, 2024
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久々の青森
三杯もち一口サイズ 4個入パック｜プレゼント ギフト お歳暮 秋田名産 おしゃれ つじや ご挨拶 法事 お供え 手土産 お土産 かまぼこ もち 詰め合わせ 秋田 大仙 大曲 有名 人気 贅沢先日の、卸町ふれあい市でこちらのお菓子を購入。男子新体操のイベントのために行った、久々の青森でもらぷるというお菓子や、アップルブランデーケーキというのを購入。らぷるは1個６３kcalブランデーケーキは221kcalと、ちょっとカロリー高めだけどとにかく、頑張って歩いて歩いてカロリー消費することにしよう。美味しいリンゴもいただいた。青森りんご☆送料無料☆家庭用トキ5キロ14〜20玉 発送は10月1日頃からイベントも面白かったし、友人が案内してくれたおかげで移動もスムーズで楽しい一日でした（日帰り）。来年は、御朱印巡りとヘルシーランチ目指して、また行きたいな。
October 23, 2024
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卸町ふれあい市
毎年楽しみにしていた「ふれあい市」今回も盛大といえば盛大だけど、以前と比べたらワクワク感が減ったかなぁ…前は雑貨や食器を見るのが好きだったけど前回からバーゲン本や文具の店がお気に入りになってしまった。自分用にもほしいのが見つかるけど今回は孫ちゃん用にも買えたし。あと食品とか。お昼は久々の名物のカレー（やや少なめ）だけど、大福買っちゃったりあと珍しく、旦那さんがハーゲンダッツを買ってくれたりして今日は食べ過ぎ、（主に間食の分）オムロン 公式 体組成計 KRD-703T カラダスキャン ブラック 体重計 スマホ連動 体脂肪計 内臓脂肪レベル bluetooth アプリ iPhone ヘルスケア 体脂肪率 基礎代謝 骨格筋率 スマホ連携 送料無料 デジタルタニタ 体組成計 体重計 スマホ連動 BC-768 パールホワイト/メタリックブラック先日「体組成計」購入しました。今までの体重計と比べて同じ日に５００ｇくらい体重が違うことにびっくりです。体脂肪、皮下脂肪などもわかります。恐ろしい。。。。ちょっと頑張って、オムロンの手元で数値が見えるタイプ、欲しいなぁ・・・
October 19, 2024
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今週は
お気に入りのカフェに2回も行っちゃった。そちらはタニタ風のヘルシーランチを提供してくれてカロリーは表示してないけどおかずをちょっとずつ、例えばから揚げなら1個とか、揚げ物は少なくてほぼ野菜中心だから、パッと見ても６００kcalあるかないかなので本当はお金と時間があったら毎日でも通いたいところだけど毎日では飽きるかもしれないしやっぱり週1がいいかなと思って歩いて通ってるけど今日は病院の帰りに歩いて今週2度目のランチ。なんと、モーニングの時間帯に着いてしまって（10分くらい早かっただけだけど）おかずが3品に＋サラダ、スープ、ご飯そしてドリンク付きいつもはおかず5品にサラダ、スープ、ご飯、コーヒーは追加注文なんだけどここ数日制限カロリーオーバーの日々が続いたのでたぶん５００kcalくらいですんだのはラッキーだった。【中古】丸の内タニタ食堂 行列のできる500kcalのまんぷく定食とお弁当 /大和書房/タニタ（単行本（ソフトカバー））最初は遠いなぁと思ってたけど、歩くのにも慣れてきたのか、近所の坂道のあるスーパーコースよりは楽、と思ってしまって（歩数は2倍だけど）最初に旦那さんと車で行った次からは、9月は2回しか行ってないのに10月はすでに4回。そこから１００均に寄って、そこからスーパーに寄って、公共交通機関で帰宅。約1万歩のウォーキングコースになっている。ただ、この頃、外食で、芋煮とかみつけると食べたくなってしまって昨日は道の駅のイベントで、ご飯抜きで（丼やラーメンしかなかった）「芋煮」と、久慈の「まめぶ汁」をチョイス。具だくさんで野菜たっぷりだったし、汁はもちろん半分以上残したけどそういうので高血圧のほうには悪影響だったかも。気を付けないとね。美味しいけど。【ふるさと納税】【久慈市の郷土食】久慈まめぶ汁お手軽セット(3人前)山形の芋煮セット 醤油 味噌 和風レトルト インスタント 山形芋煮 二種×各2袋
October 18, 2024
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東京駅限定の萩の月（萩の調）
関東に住んでいる友人情報で気になっていた、東京駅でしか買えない「萩の月」「萩の調煌ホワイト」誕生。グランスタ東京で限定発売｜菓匠三全よく、東京に出掛ける友人に教えたら、見つけたら買ってくる、と言ってもらっていたんだけど見つからなかったみたいでなかなか口にすることがなかったんだけど【仙台駅エリア】エスパル仙台で『萩の調 煌 ホワイト』などを10月10日から限定販売するみたい！という情報があったので早速行ってきて、並んで、購入してきました。こういうの、逆輸入というのかしら。県内だと、菓匠三全さんのアウトレットに行くと手に入るとも聞いたのだけど。東北 お土産【仙台駅倉庫出荷】【常温・冷蔵商品】菓匠三全 萩の月 8個入仙台 お土産 東北 土産 東北みやげ お菓子 スイーツ 和菓子 カステラ ワッフル まんじゅう お年賀 お中元 御中元 お歳暮 御歳暮 内祝い お取り寄せ ギフト プレゼント のし可菓匠三全 萩の調 （しらべ） 「煌 （こう）ホワイト」 6個入 ※包装不可 ※日時指定不可仙台プレミアム（白謙・萩の月セット）あら、楽天でも買えるところがあるのね。でも、お値段が…・もちろん、おやつにいただくため、お昼は、お粥の専門店でおかゆを食べてカロリー調整してきましたぁ。幸南食糧 具粥さん 250g 4種各3個セット（計12個）『中華粥／白湯風／鶏がゆ／柚子だし』 容器入りレトルトおかゆ 電子レンジ対応【送料無料(沖縄・離島除く)】おかゆ 朝に嬉しい 具材たっぷりお粥セット 4種類計12食 具粥さん 詰め合わせ レンチン もち麦入り 国分 低カロリー カップ レンジ 容器 常温保存 朝粥 朝食 母の日 御歳暮 プレゼント お見舞い 風邪 置き換え 朝食 ランチ お歳暮 お年賀 敬老の日 米
October 12, 2024
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雨天中止
金曜日は、楽天からのご招待クーポンで野球応援の予定でしたが、天気予報では試合開始のあたりがどしゃぶり・・・とはあったけど、家を出るまでは曇り空…バスに乗り込むときはポツポツ…移動中にザーザーという感じで友達と合流したときは土砂降りでした。お弁当でも買って座席に向かおうかと思って歩き始めたころに会場のほうから戻ってくる人が多くなりそして場内アナウンスで「雨天中止」のお知らせが…仙台駅まで徒歩で戻りましたがその間も雨はザーザー駅で、夕飯でも食べていこうかということで食事して外に出たころは傘がいるかいらない釜でお天気は回復しましたが・・・その分、振替試合の予定も出てなんと今回のクーポン、また有効らしい。でも、その日は日中用事があって外出するので残念ながらパスですが…9月中盤まで最後の力を振り絞って盛り上げたけど、後半は力尽きたように連敗が続きました。素人目線から見ても、余力なかったよね…【実食レポ】仙台駅内で期間限定！芋煮の食べ比べができるみたい！！今回食べたのはこちらのメニュー。最初はおにぎり二個と芋煮セットにしようかと思ったらおにぎりが1個しか残ってなかったので悩んでたのですが、このメニューに気が付いて、決定。おにぎり一個と、芋煮二種類です。友人は、茶漬けを注文してました。【ふるさと納税】山形の芋煮食べ比べセット（醤油味・味噌味）1～2人前（320g）各2個セット 庄内観光物産館野球は応援できなかったのは残念だけど芋煮が食べられて、ラッキーだったかな。（ちなみに球場にも、探せば芋煮はあることはある）
October 6, 2024
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二日続けてすき家ランチ
昨日は、友人宅の近くのすき家にいっていつものお食事サラダではなく（ここ数か月、お食事サラダ以外食べてないので）牛丼ライト（ご飯のかわりに、豆腐が入っている）を食べようとしたがタブレット注文でミスしてしまい普通の牛丼になってしまった。ここで２００kcalくらい違うんだよねぇー久々のご飯の牛丼はおいしかったけど。でも、並盛じゃなく、ミニにしたのだけは良かったかな。並盛だと、予定していたカロリーより４００くらい増えてしまうから…200に抑えれたのは大きい。それでも一日総カロリーは、制限カロリーを軽くオーバーしたけれど。で今日は病院帰りにもちょっと歩いてすき家によって今日はお食事サラダとみそ汁とコーヒーで大体３００kcal帰宅してからヨーグルトや、マロングラッセとか食べちゃったから今日もカロリーオーバー予定ではあるけど今日も8000歩くらい行ったから、許容ゾーンということにしておこう。何点でも送料一律 ほめてのばす！ごほうびシールプチ プラレール 2 (126枚入り) SL-156【子供／練習／ご褒美シール／トイレトレーニング／歯みがきできた／カレンダー／よくできましたシール】【メール便対応】ビバリー【送料無料】ごほうびシール ご褒美シール 選べる福袋 5種類 セット たいへんよくできました など 人気キャラクター大集合！塾 おけいこ 男の子 女の子 幼稚園 小学生 子供 ステップアップシール 宿題 トイトレ１００均によって、「ご褒美シール」買ってきました。家計簿では、一日1円も使わずに済んだ日食事ノートでは、制限カロリーを守れた日に貼るように。ちょっとテンション上がるかも。
October 3, 2024
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今日も歩いた
先週は、カロリーオーバーの日が続いたのに、あまりで歩かなかったから今週は歩くつもりでいたけどまずは、いつもはバスに乗ってお邪魔していた友人宅に、徒歩で行くことに。大体4000歩だった。帰りはもちろんバスだったけどお天気次第だけど歩けるうちは歩いていけるようにしたいな、と思う。明日は、病院に行くのにも結構歩く予定。
October 2, 2024
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