栞のブログ

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2026.08.17

高尾山。

(2)

テーマ：登山をして、自然や景観に関心を(2156)

カテゴリ：登山。

帰省から帰ってきました。
もうへとへとで
書いておきたいことが溜まる溜まる

とりあえず、帰省前に登った高尾山！⛰️

東京に来たからには1度は登りたいと思っていました。

５９９ｍと低山ではありますが、登山は久しぶり！

２０２０年、大分の由布岳１５８３ｍ以来。

普段着でも子どもでも登れる山。高尾山。

ということで、何も心配してなかったんですけど・・

「退化」を感じました

そもそも普段着で大丈夫と言われると何を着ていけばいいのか分からない。
今回はまずは、ということで１番メジャーな１号路を登ることにしました。

途中までリフトやケーブルカーで上がることができ、アスファルトの道も多く、途中お店もある。

ということでしたけど、一応ランニングっぽい恰好で。
トレランシューズで。
リュックは富士登山競争の参加賞リュック。

お昼頃、到着。
高尾山口駅近くにある氷川神社の御朱印は午前のみだそうで、入手できず。
リサーチ不足でした。
お参りだけしました⛩️

平日なのに人多い！
これは・・安心だ（笑）

思った以上に登山ぽかったです。

走ってみたりして。

高尾山薬王院にもお参りして、こちらは御朱印いただけました🛕

登頂。
１時間半くらい。

ここ、若者がずーーーーっと映え写真を撮るために占領していたんです。
ポーズを変え、相手を変え、そりゃ何枚も何枚も。
先に頂上付近を散策して休憩して戻ってきても、まだやってる。
イラッとしたよね

さぶちゃんの曲を流す。（北島三郎）

下りはテテテテテッと軽く小走りで下り・・

下山

思っていた以上に楽しくって！
また登りたい！ってなってる。

「TAKAO　COFFEE」というカフェに入りました

温泉もすぐに入れて良き

使う予定だったサロモンシューズ。
つま先ボロボロで遂に処分。

今回履いたノースフェイスのトレランシューズも経年劣化のようで、帰ってからよく見たらソールが剝がれそうになっていたりとボロボロ。

登山用シューズがなくなった😣

ちなみに、ここ何年も登山していなかったし、登っても年１回くらい。
だけど、一応山岳保険（GPS付き）に入って備えています。

今度は６号路登りたいなー

おまけ
帰宅後、坐るのもツラいくらいに、お尻がピキピキ
筋肉痛どころではなく、筋損傷レベル
下り方が良くなかったようです。

氷で冷やして、湿布をしてストレッチをしてアミノサプリを摂って寝ました。

翌日、筋肉痛までに落ち着きました😅