2026.09.13
カテゴリ： マラソン・ランニング・走ること。
気がかりなことがあると、何も手に付かなくなる私
また心配事ができて（母のこと）、あちこち問い合わせの日々。
そんなときこそ、動かないと！と思い、走りに出た。
２．５ｋｍ×２周。
走り始めから足が火照っていたので、シャワー水で足を冷やしてからスタート。
最後１００ｍほど煽って終了。
5.23ｋｍ
38：19
7：20/ｋｍ
久しぶりにレギンスなしの短パンのみで走りに出たら、やっぱり足の太さが気になる
アミノバイタルゴールド BCAA アミノ酸(4.7g×30本入)【アミノバイタル(AMINO VITAL)】[BCAA bcaa アミノ酸 サプリメント]
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そんなときこそ、動かないと！と思い、走りに出た。
２．５ｋｍ×２周。
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最後１００ｍほど煽って終了。
5.23ｋｍ
38：19
7：20/ｋｍ
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