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2008年09月04日

解放まではもうすこし

(10)

テーマ：パニック障害＆鬱病(733)

カテゴリ：カテゴリ未分類

まだ、不安定が続いています。その理由。退職の手続きのためいろいろと書類をだしたのですが、私が直接出向いてないので問題があると電話がかかってくるのです。そして、こちらも、年金や保険のことで連絡を取らなくてはならなくて・・・。

結果。担当の人と電話中に号泣してしまいました。また、診断書を取らなくてはならないことや、手当てのことなどで、予期せぬことを言われてしまいパニックになってしまいました。担当の人も「だ、大丈夫ですか？深呼吸できますか？」と驚いていました。全く恥ずかしいです。
それまでも何回か連絡を取っていたときには私は、てきぱきと答えていたので、あまりの変わりっぷりに相手は電話口でも言葉に詰まっています。

もう、すっかり気が抜けてとにかく何も考えずにのんびりしようとこころに決めていたところで、不安な気持ちをあおるようなことを言われ、パニックが盛り上がってきてしまいました。胃も痛くなり、ストレスを解放するどころが、ものすごいストレスを感じています。

これもあと少しの辛抱なのですよね。なんていうのか、ただ不安がこみ上げてきます。

おかげで、薬が朝晩に頓服と今までにないほどの量に。デパケンも飲みたいくらいです。
母や旦那にも迷惑をかけてしまいました。

先日のＮＨＫの仕事の流儀という番組で、北島康介選手を育てた平田コーチが言っていました。
「自信とは自分を信じることだ。」と。

本来なら私がかける電話をすべて、旦那が仕事の合間にかけてくれるといってくれています。

面倒な妻をもってごめんなさい。

申し訳ない気持ちで一杯ですが、今は電話や交渉みたいなことはしたくありません。

凹んでいます。。。。。

こんなに家族とるーさんに助けてもらっているのに。調子は今のところ悪くなっています。息苦しくて、頭が何も考えられません。あーもーどうしよう。

パニックになっています。

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