こんにちは。お疲れが出たのでしょうか？
ゆっくりする時もあり！ですよね。
中性脂肪は私も、です。なんとかせねば！
３月の２３日、友人のシンガー、おおたか静流さん
が、上田でコンサートをするそうですよ。 (2003年01月22日 11時56分24秒)
ゆっくりする時もあり！ですよね。
中性脂肪は私も、です。なんとかせねば！
３月の２３日、友人のシンガー、おおたか静流さん
が、上田でコンサートをするそうですよ。 (2003年01月22日 11時56分24秒)
2003年01月21日
カテゴリ： カテゴリ未分類
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市の定期検診を受けました結果の連絡がありました。
中性脂肪が多いので
『生活指導を行いますので参加ください」
昨日行ってきました。
受付をして体脂肪の検査をしました。体脂肪率38.2％
肥満度 24.3％
身長（ｍ）×身長（ｍ）×22＝ 標準体重
〔現在の体重（kg）－標準体重（kg）〕÷標準体重（kg）×100
隠れ肥満という方が多いそうです。
私は隠れ肥満ではありません。
れっきとした表肥満です。
自慢にはなりませんが其の数値は凄い物です。
グラフにすると隠れ肥満の上を大きくオーバーします。
健康管理のやり方。
栄養と食生活の仕方を学びました。
健康の為の運動と適度なウオーク。
成果が出るのは半年先ぐらいだそうです。
私も努力していますが、まだまだです。
パソコンを打つのが疲れてしまって今日はこれくらいにします。
椅子があわないのか？
色々替えて使っていますが、なんとなく座っていられない状態です。
皆さんの所にお伺いしませんで申し訳ありません。
おやすみなさい。
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Re:中性脂肪(1/21)
パソコンを打つのが大変とのこと。きっと日常生活の中での疲れが溜まっているのでしょうね。それか、運気の流れが変わったのかも！？
理由はいずれにせよ、お体を大切に静養なさって下さいね。 (2003年01月22日 00時35分12秒)
理由はいずれにせよ、お体を大切に静養なさって下さいね。 (2003年01月22日 00時35分12秒)
Re:中性脂肪(1/21)
秋霞☆
さん
何事にも誠実なkakkoさん。
どのように中性脂肪をへらしていかれるのか
楽しみにしています。
お疲れがたまっているのでしょう。
のんびりの一日もいいですよ。o(^▽^)o
(2003年01月22日 10時55分21秒)
どのように中性脂肪をへらしていかれるのか
楽しみにしています。
お疲れがたまっているのでしょう。
のんびりの一日もいいですよ。o(^▽^)o
(2003年01月22日 10時55分21秒)
Re:中性脂肪(1/21)
きらら０５３１
さん
Re:中性脂肪(1/21)
fuko さん
Re:中性脂肪(1/21)
マイケル0316
さん
ボクも肥満体です。身長１７０ｃｍの標準体重（６３．５８キロ）なんかほど遠く、１０キロばかりダイエットで痩せた（７７キロ）ものの、更に１３キロもとなるとガリガリの貧相な顔になりそうです。身長の自乗の２２倍が標準だなんて一体誰が考えたのか憎らしい。ボクは骨太ですから多分個人差があるのでしょうが・・・
(2003年01月22日 19時20分12秒)
(2003年01月22日 19時20分12秒)
Re:中性脂肪(1/21)
なこ@青鷲
さん
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毎日が二度とない人生。その一日一日を有意義な日にしたいと思っています。しかし、そうならないのが人生だとおもいます。<br>これからも一歩一歩歩んでいきたいと思っています。
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