2018年01月13日
カテゴリ： カテゴリ未分類
2日前、足がつって目が覚めました。
足がつる4つの要因
＊ミネラルバランスの崩れ
＊水分不足
＊冷え
＊年齢
というのを読み、
スポーツドリンク飲んでミネラルと水分を補給し、
冷え対策にあったかスパッツをはいてみました。
のですが、あれ？だんだん脚が冷えてくる。
おかしいな。
とおもったら何のことはない。
スパッツが若干きつくて、血流量がだんだん減っていたみたいです。
冷えとり用のスパッツは脚に沿うように編み方が工夫されて
血流が滞らないようになっているとか。
ちょっとお高いのですが1足買ってみます。
足がつる4つの要因
＊ミネラルバランスの崩れ
＊水分不足
＊冷え
＊年齢
というのを読み、
スポーツドリンク飲んでミネラルと水分を補給し、
冷え対策にあったかスパッツをはいてみました。
のですが、あれ？だんだん脚が冷えてくる。
おかしいな。
とおもったら何のことはない。
スパッツが若干きつくて、血流量がだんだん減っていたみたいです。
冷えとり用のスパッツは脚に沿うように編み方が工夫されて
血流が滞らないようになっているとか。
ちょっとお高いのですが1足買ってみます。
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山椒ぼうや
イベントプランナーとして活動しつつ、「応援を仕事にする」ことを目標にがんばる日々。 毎日の気付きを書き留めていきます。
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