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2006年06月24日
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カテゴリ: カテゴリ未分類
↓asahi.com 6/22付の記事への リンク です↓

大豆イソフラボン健康食品、14商品が摂取上限量超える




大豆イソフラボンは 摂取しすぎると 、

ホルモンバランスを崩す恐れがある  んですとな



いくら必要な栄養でも、 摂りすぎるのはいけない 、

ということの一例ですね



大豆イソフラボンの摂取上限は、

アグリコン量換算で30ミリグラム



肝心なのは、やはり  バランス

サプリメントなどでも、「1日○粒」という量は守りましょうね





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Last updated  2006年06月24日 16時19分29秒
コメント(12) | コメントを書く


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あら~~~  
ロロ☆  さん
ワタクシ毎日豆乳をのんでましてよ~
そのくらいでしたら
大丈夫ざましょうか~~ (2006年06月24日 16時21分46秒)

Re:あら~~~(06/24)  
saplide  さん
ロロ☆さんありがとうございますざます♪
さすが奥さま♪ 素敵な奥さまの基本は、やはり体内からざますわよねぇ~(^o^)♪♪
それはきっと大丈夫だと思いますわ! (2006年06月24日 16時27分59秒)

訪問ありがとうです^^  
私はサプリメント、飲んでます。
でもやっぱり取り過ぎは危険なんですね^^;
気をつけます。 (2006年06月24日 17時06分20秒)

Re:大豆イソフラボン健康食品、14商品が摂取上限量超える(06/24)  
タロ~☆★  さん
やはり何でもバランスが重要なんですね。
私はサプリメントは飲んでいませんが食事のバランスが偏ってるので気をつけないと!!
(2006年06月24日 17時13分39秒)

絶対取りすぎ~  
utahime28  さん
大豆物大好きで、豆乳をグイ!納豆を毎日マゼマゼ!この季節冷奴は欠かさず、サプリでイソフラボンを…キャ~私…バランス崩れますネ(~_~;) (2006年06月24日 18時07分36秒)

訪問有難うございます。  
taiko23  さん
なんでも取りすぎはいかんのですね。
お気に入りに登録させて頂きます。
今後とも宜しく御願いします。 (2006年06月24日 19時06分27秒)

Re:訪問ありがとうです^^(06/24)  
saplide  さん
はな・・・☆さんありがとうございます♪
以前、何かのテレビでも、飲めばいいって訳ではない、
と医学者のような方がおっしゃってました(^-^)
組み合わせとかもあるらしいですよ!
どんなんかよくわかりませんが(汗) (2006年06月24日 22時31分30秒)

Re[1]:大豆イソフラボン健康食品、14商品が摂取上限量超える(06/24)  
saplide  さん
タロ~☆★さんありがとうございます♪
食事で摂取するのが一番ですね!
バランス考えるのが難しいですが…(^-^;
世のお母様方、ありがとう、ですね☆ (2006年06月24日 22時33分33秒)

Re:絶対取りすぎ~(06/24)  
saplide  さん
utahime28さんありがとうございます♪
おぉ、大豆づくしですね(^-^;
日替わりだといいかもしれないですね!
納豆はいいですね☆元気もりもり(^▽^) (2006年06月24日 22時35分58秒)

Re:訪問有難うございます。(06/24)  
saplide  さん
taiko23さんありがとうございます♪
日記リンクもサンクスです(^-^)☆
こちらこそ宜しくお願いします!
バランス重視で、毎日が健康体! (2006年06月24日 22時37分10秒)

女性の・・・  
整体師 S  さん
大豆イソフラボンの過剰摂取は乳がんになりやすいそうです。(データーが曖昧なので、断定ではありません) (2006年06月25日 12時39分18秒)

Re:女性の・・・(06/24)  
saplide  さん
整体師 Sさんありがとうございます♪
貴重な情報、ありがとうございます!!(*o*)☆
女性の皆さん、ますます気をつけなくてはいけませんね! (2006年06月25日 18時07分11秒)

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