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「はつらつ元気」編集部@ Re:ゴマ油うがいで一石○鳥！？？(06/13) すみません。一部訂正場所がありました。 …

「はつらつ元気」編集部@ Re:ゴマ油うがいで一石○鳥！？？(06/13) 突然のコメント、失礼いたします。健康情…

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ボーボー侍@ 脇コキって言うねんな（爆笑）前に言うてた奥さんな、オレのズボン脱が…

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2006年06月24日

↓asahi.com 6/22付の記事へのリンク

大豆イソフラボン健康食品、１４商品が摂取上限量超える

大豆イソフラボンは 摂取しすぎると 、

ホルモンバランスを崩す恐れがある　んですとな

いくら必要な栄養でも、 摂りすぎるのはいけない 、

ということの一例ですね

大豆イソフラボンの摂取上限は、

アグリコン量換算で３０ミリグラム

肝心なのは、やはり　 バランス

サプリメントなどでも、「１日○粒」という量は守りましょうね