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からだにイイものを採って、健康に、幸せに過ごして行けたらと思います
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2006年07月06日
テーマ： 暮らしを楽しむ(408583)
カテゴリ： カテゴリ未分類
かかと伸ばしボード
↑ ↑ ↑ ↑ ↑
かかと伸ばし健康器具
一日たった何分かその上に立っているだけで、体にいいってヤツ
その台は 傾斜 がついていて、坂道の上に立っているような状態に
なるので、自然と アキレス腱が引っ張られて伸びる というもの
それだけではなく、それが 連鎖 して、日ごろ使っていない
太ももやお尻、背中の筋肉 も自動的に引っ張られるらしいです
それから 血行が良くなり、首や肩の凝りがとれる んですと
老人ホームや養護施設で設置数が増えたというニュースも
目にしたように思います
なにを隠そう、うちにもあります
上記の記事では、それを 雑誌と板とゴム で簡単に作っちゃおう
ということで、作り方、やり方などが紹介されています
考えてみれば、高い器具を買わなくても、 身近なもので十分に
代用できる んですよね
私も外にいる時に傾斜になっている場所があると、ついつい
その上に乗って、アキレス腱を伸ばしたりしていました
でも、お金を払って購入するからこそ、元を取ろうと使い込む
という方もいらっしゃいますから、それはある意味理に適って
いますね
健康習慣ストレッチャーアキレス腱伸ばしと足裏つぼマッサージ背筋伸ばしもOK！約16～29度の4段...
★90秒の健康法アキレス腱のばしストレッチングボード
スタイル美人に! モデル脚
縦振動でアキレス腱を伸ばしながら足裏から全身マッサージ【送料無料】ビビッド フット(メディ...
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