2019年02月の記事
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完走が産んだもの。
久しぶりにフルマラソン、走ってきました。最低限の練習は出来ていたけれど参加するのが久しぶりなのでどうだろう？と思いながら家を出発。トド氏は長距離の練習をあまり出来ないまま参加。お天気・気温・風の具合もどれも丁度いい。いつもなら吹きっさらしの海風が体温と気力を奪う門司港あたりも穏やか。言うことなしのベストコンディション。ペースも以前より早めに走っていたのでいつもなら水とバナナくらいしか残ってないエイドでいろんな給食が盛りだくさんでつい食べ過ぎました。食べたもの。 シュガーボール・梅干し・バナナ・栗饅頭・カステラ おはぎ・たくあん・ねじチョコ・みかん・そうめん・プチトマト食べなかったもの チョコ・クロワッサン・なんか洋菓子（見えなかった） 牛の丸焼き・甘酒ゼリー（見つけられず）給食が充実しすぎてて目移りしてしまうけれど走らなければいけないのでそんなに食べられないしでもこんなに給食が残ってるのを見るのは初めてなのでついつい興奮してあれこれ手を出してしまい明らかに食べ過ぎた。でも嬉しかった。頑張るといいことあるなぁ～としみじみ。あと残り５，６ｋｍというところで後を走っていたはずのトド氏に抜かされた。その瞬間私を抜いたことに気付かないトド氏を呼び止め無理矢理私の伴走者に任命。あれ取って、これ飲ませて、もう少し待って。と言いつつも元気なトド氏にペースを上げて引っ張ってもらう形で激走。もう残り３ｋｍくらいは「トド氏に会ったがためにこんなハイスピードになってしまってちくしょう。悔しいけど自分じゃこのスピードで走ろうって思えなかったよな。ちぇっついてくしかないか」などとブツブツ脳内で文句を言いながら（実際にも悪態つきながら）やっとの思いでついていきました。そして無事ゴール。二人で手を繋いでゴール。膝は痛いけれどゴール。トド氏がバテてなくて元気で腹が立つけどゴール。完走メダル、もらえました。今回のマラソンを通しての二人の見解。腹筋は大事。腹筋は裏切らない。やればやっただけ支えてくれる。走る練習よりも大事かも、というほど。あとは膝周りの筋トレ。重い重い２０ｋｇという荷物を下ろしたトド氏の快走にも驚いたがそんな荷物を背負って何回もフルを走っていた昔のトド氏に驚愕、それからバカだったね。減量が先だったね、そうすれば膝壊さずに済んだのにねと言い合うこの頃。二人ともがそれぞれの思うように走れたことで「もうフルマラソンはこれが最後でいいかな」から「また次はこうやってあぁやって走ってみたい」なんて気持ちになってしまった。お産みたいだ。
2019.02.17
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二人走。
久しぶりにトド氏と二人で走りました。お風呂屋さんに車を止めてJRで移動して本番のスタート地点から、お風呂屋さんまで１４ｋｍ。出来るだけ本番のコースに忠実に走ってみました。何度も走ったことがあるのに昼間に改めて走るのはほぼ初めてなのでとても新鮮な気持ちで走れました。トド氏があなたの好きなペースでいいよと言ってくれたのでそのように走ろうと思うのだけれどやっぱり一人きりで走るのとは少し勝手が違い、何となく集中できない。音楽のボリュームを大きくして一人のつもりで、と思っても何となく「ついてきてるかな」「ここは渡った方がいいかな」とかちょっとしたことが気になる。それでペースが変に上がったり下がったり。でもそれはそれでそういう練習と思えばいいか、と。（大会のときは周りのペースに乱されることもある）走ってるうちにこの間の３０ｋｍ走の記憶が体内でよみがえったのかお風呂屋さんの近くまで来たのにあと５ｋｍくらいで家だなと思ってしまったようでトド氏が指摘してくれるまで家まで走る気満々だった。トド氏が私のその「まだ５ｋｍ走れる」というメンタルに驚いている。私もびっくり。お風呂屋さんで大きな湯船につかるとふわ～っと解放された何とも言えない気持ちよさ。少しでも疲れを明日に残さないように湯船の中であちこちを入念にマッサージ。本番まであと少し。体をメンテナンスしながらこの前向きな気持ちを維持しておきたい。
2019.02.06
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ほぼ３０ｋｍ走。
最後の悪あがきをしようと本番２週間前という差し迫った今日午後からほぼ３０ｋｍ走。（本当は一か月前くらいにクリアしておきたい案件）トド氏に駅まで送ってもらい門司港まで。門司港駅で降りた後駅前から家まで走るとほぼ２9～30ｋｍくらい。走って帰るしかない逃げ道のないワンウェイ。距離のことを考えると気持ちが暗くなるばかりなので１ｋｍ８分として５ｋｍごとつまり４０分ごとに休憩を必ず取ることにきめて出発。これがよかった。４０分走りさえしたら止まれる、ということが何となく気持ちを楽にしてくれる。丁度その時間帯あたりで見つけたコンビニに寄ってドリンクを飲んだりトイレを借りたりマッサージタイムを取ったり。次の休憩時間を確認したらとりあえず走り始める。ゆっくり走ればいいので息も上がらない。気温もあまり低くなくて快適。辛いのは１５ｋｍ過ぎたくらいからの足の筋肉痛。走る。ほぐす。走る。ほぐす。で、なんとかやり過ごす。途中、ちょっと迷子になりそうになりながらも何とか、家まで完走出来ました。家に帰り着くと仕事でいないはずのトド氏が出かける前にお風呂の設定をしてくれていてすぐにあったかいお風呂につかれたことが一番うれしかった。ありがとう！トド氏。途中少し歩いたりもしたけれど休憩を計算に入れなければ大体４時間１4分くらいで走れました。ペースそのものよりも走りきれた、ということでちょっと自信が持てました。
2019.02.02
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