上を向いて笑って歩こう ***オチない話

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おはようございます😃

今日もこちらにお越しいただきありがとうございます

毎食　食べたものを記録します
何グラムとか細かいことは書きません
でも一口だけ、口にしたものもすべて

私はお気に入りのノートに書いていました
でも食べたもの改めて見ると　あらびっくり
でも自分て自分を、褒めましょう

よく1日に何品目とか言うけど
一食では全部取れないし
１日でも取れない

書くことで
３日間で　1週間で取れていれば
すばらしいです

ダイエットは自分を褒めるネタを探すことにあり

だって毎日書くことは
とんでもなくすごいことです

継続は力なり

今日から書くことを始めるのいいですね
だって１日でキリがいい

さあがんばろう⤴️💪⤴️

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よかったら　マイルームにも　来てくださいね便利なもの　かわいいもの　たのしいもの　集めてます

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