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めぐこりん
ストイックなタイトルのくせに、元来怠け者のアラフィフ主婦めぐこです。すぐにおいしい情報には飛びつくくせに、メンドーくさがりな性格で実践がなかなかともないません。でもそんな私でも、「ひえとり」「肌断食」「運動」は続けています。
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2009.09.10
カテゴリ： カテゴリ未分類
5月10日にエントリーしたダイエットプロジェクトですが、
めでたく今日で終わりになりました。
ずうぅぅぅーーーっとこのエクササイズは続けていきますが、
この4ヶ月でそれなりに成果があったと思います。
9月１０日 正面
私の体なんだが歪んでますね・・・・
９月10日 横
少しはお肉がそげたかな？？？
９月10日 後ろ
でも腰の位置が違ってますね。
なんかこのまま歪んでいったらどうしましょ
計測結果
9月10日
体重 ６０．６キロ （前回 ６１．５キロ スタートから－２．４キロ）
体脂肪 今回体重計が壊れていてはかれませんでした（前回２７．０％）
ウエスト 72センチ（前回 ７２センチ スタートから－7センチ）
腸骨 ８４センチ（前回８２センチ スタートから－6センチ）
アンダーバスト ７５センチ（前回７５センチ スタートから－５センチ）
太もも 左４８．５センチ（前回４９．５センチ スタートから－５．５センチ）
右４８．０センチ（前回４８．８センチ スタートから－３．２センチ）
でもおなかの肉が少し減ったような錯覚に陥っています。
「44歳のおばさんもやればできる」
「運動しながら、食事も制限しないで、ゆっくりと減らしていけるんだ」
「エクササイズや運動を継続することで、なりたいスタイルになれる」って感触を
ここ最近ようやく感じれるようになってきました。
今後もじみぃぃぃーーーに運動は続けていきます。
来年の今頃、「モデル体型」が夢なんですよね～♪
これからも頑張りますよぉん
めでたく今日で終わりになりました。
ずうぅぅぅーーーっとこのエクササイズは続けていきますが、
この4ヶ月でそれなりに成果があったと思います。
9月１０日 正面
私の体なんだが歪んでますね・・・・
９月10日 横
少しはお肉がそげたかな？？？
９月10日 後ろ
でも腰の位置が違ってますね。
なんかこのまま歪んでいったらどうしましょ
計測結果
9月10日
体重 ６０．６キロ （前回 ６１．５キロ スタートから－２．４キロ）
体脂肪 今回体重計が壊れていてはかれませんでした（前回２７．０％）
ウエスト 72センチ（前回 ７２センチ スタートから－7センチ）
腸骨 ８４センチ（前回８２センチ スタートから－6センチ）
アンダーバスト ７５センチ（前回７５センチ スタートから－５センチ）
太もも 左４８．５センチ（前回４９．５センチ スタートから－５．５センチ）
右４８．０センチ（前回４８．８センチ スタートから－３．２センチ）
でもおなかの肉が少し減ったような錯覚に陥っています。
「44歳のおばさんもやればできる」
「運動しながら、食事も制限しないで、ゆっくりと減らしていけるんだ」
「エクササイズや運動を継続することで、なりたいスタイルになれる」って感触を
ここ最近ようやく感じれるようになってきました。
今後もじみぃぃぃーーーに運動は続けていきます。
来年の今頃、「モデル体型」が夢なんですよね～♪
これからも頑張りますよぉん
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Re:4ヶ月が経ちました(09/10)
しろたん6798
さん
こんにちは^^
めぐこさん、痩せましたね＠＠；）
4ヶ月で無理なく痩せていい感じじゃないですか(^-^)v
これからも地味～に頑張りましょ♪
私も太ももをなんとかしたいんですけど…。 (2009.09.20 11:13:12)
めぐこさん、痩せましたね＠＠；）
4ヶ月で無理なく痩せていい感じじゃないですか(^-^)v
これからも地味～に頑張りましょ♪
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