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めぐこりん
ストイックなタイトルのくせに、元来怠け者のアラフィフ主婦めぐこです。すぐにおいしい情報には飛びつくくせに、メンドーくさがりな性格で実践がなかなかともないません。でもそんな私でも、「ひえとり」「肌断食」「運動」は続けています。
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2009.10.10
カテゴリ： カテゴリ未分類
醜い「腹写真」を出して５ヶ月になりました。
見た目に大きな変化はないかもしれませんが、地味に毎日４階までの階段昇降を１０～１５回と
ＹＵＫＡ姐骨盤エクササイズを続けています。
１０月１０日 正面
おなかの正面の肉は減りませんね・・・なかなか。
縦線が入ってきた感じがしましたが勘違いかな？？？
１０月１０日 横
１０月１０日 横手上げ
今回おなかの肉の減り具合をみるために手もあげてみました。
１０月１０日 後ろ
後ろが１番変化があるかな？？？
数字上の変化
項目 １０月 先月から スタートから
体重 ６１．０キロ ＋０．４ －２．０キロ）
体脂肪 今回も体重計が壊れていてはかれませんでした
ウエスト 72センチ ±０ －7センチ）
腸骨 ８２センチ －２センチ －８センチ）
アンダー
バスト ７４センチ －１センチ －６センチ）
太もも 左４８．０センチ －０．５ －６センチ）
数字の変化も微妙です。
うーーー ここに来て「停滞期」かもです。
しばらくこのままかも。いや～～～せつないわ。
あとリンクの貼り方ががわからない。
説明を読んでもわからないんです。
見た目に大きな変化はないかもしれませんが、地味に毎日４階までの階段昇降を１０～１５回と
ＹＵＫＡ姐骨盤エクササイズを続けています。
１０月１０日 正面
おなかの正面の肉は減りませんね・・・なかなか。
縦線が入ってきた感じがしましたが勘違いかな？？？
１０月１０日 横
１０月１０日 横手上げ
今回おなかの肉の減り具合をみるために手もあげてみました。
１０月１０日 後ろ
後ろが１番変化があるかな？？？
数字上の変化
項目 １０月 先月から スタートから
体重 ６１．０キロ ＋０．４ －２．０キロ）
体脂肪 今回も体重計が壊れていてはかれませんでした
ウエスト 72センチ ±０ －7センチ）
腸骨 ８２センチ －２センチ －８センチ）
アンダー
バスト ７４センチ －１センチ －６センチ）
太もも 左４８．０センチ －０．５ －６センチ）
数字の変化も微妙です。
うーーー ここに来て「停滞期」かもです。
しばらくこのままかも。いや～～～せつないわ。
あとリンクの貼り方ががわからない。
説明を読んでもわからないんです。
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