～深呼吸していこう！～

プロフィール

saru_chan

フォローする

お気に入りブログ

熊王のバックドロップ 熊王様さん
miyuな部屋 miyu♭さん
リンダとジョージ リンダ♪♪さん
せんだいっこの家計… せんだいっこさん
【移動販売】無添加D… ｄｒｒｙさん
GO GO どらちゃん どらちゃん3883さん
【楽天】黒・モノト… らむにさん
ゴー！マルゴー・ロ… R2-C2（旧Ｒ２号）さん
箪笥部屋　-思い出は… 箪笥男さん
みんなであそぼ。 ab-baさん

コメント新着

saru_chan @ Re:怖いよね(03/26) わんわんわんさんへ ★訪問＆コメありが…

わんわんわん@ 怖いよねペーパー以外も持ち出し可能だったと思う…

saru_chan @ Re:欲しい～(03/30) ダージリンダージリンさんへ＞あれは…

ダージリンダージリン@ 欲しい～あれは、シャンプーじ専用のグッズですか…

saru_chan @ Re:気持ち悪い(03/26) ダージリンダージリンさんへ＞嫌だ～…

< 新しい記事

新着記事一覧(全1235件)

過去の記事 >

2005年10月15日

初日より-0.7

(2)

テーマ：目指せ！目標体重！！(24)

カテゴリ： health & health〈健康&運動>

増えてないからよし。

朝トースト1枚にコーヒー1杯、
昼食までに500mlのゴーヤ茶1本、
昼ダイエットクッキー1個とカップコーヒー1杯、
ジムで体を動かしながらアクティブダイエットの500ml1本、
帰宅途中、空腹に耐え切れず
こんにゃくゼリーが安売りしてて買い食い（2個だけ）。
帰宅して缶コーヒー飲んでから
子どもが行ってるサッカーのナイター練習を見に自転車で出発。

帰宅したら9時前。
御飯作る気力がなく外食（すんごい珍しいことなので子どもが驚く）。
ヘルシー13種類の雑穀御飯にチキンソーテーと水菜などの野菜が乗っかってて別に野菜サラダとスープがついてるセットを食す。
帰り道コンビニでデザートのアイスと新商品の缶チューハイを買って自宅で食した後コーヒーを。

結構カロリーの少ない食生活だと思うんだけど…
通勤とジム、通院、練習を見に行ったりしたので消費カロリーも多かったはず。
この成果って現れるかな～。
現れるならいつ？
もう成果が出てくれないと早くも意志薄弱…
くじけそう～

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう