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2006年01月05日

初ウォーキング

カテゴリ：健康

夕方時間があったので久振りに近くの大吉山・朝日山に行ってきた。
自宅から往復約１時間　さすがにこの時間では会う人も少なかった
以前は毎日のように行っていたウォーキングコース　歩いている人は年配の人が多く　義務感のように歩いている人が多かった　ダイエット目的の人もいたが自分の体重に負けてひざを悪くした人もいたようだ。