さすらい人の出会い　健康　旅

プロフィール

さすらい人9935

フォローする

お気に入りブログ

源氏物語〔38帖鈴虫…

New! USM1さん

09:14Honolulu着作戦… New! 山ちゃん5963さん

愛媛県愛南町、鹿島…

カエルアンコウさん

スチュワーデス… Skyflyerさん
風に吹かれて 唯我独尊７さん

コメント新着

はなこ@ Re:試してみようか(05/18) 初めまして、湿疹の症状が同じで検索して…

ジュラ2591 @ Re:誰でした？(12/04) 三年毎のクラス会ですか？懐かしいお顔…

ラアシア @ Re:奇跡が続いてます(11/28) こんばんは。大変な思いをされましたね…

ぼちぼちむら２ @ Re:奇跡が続いてます(11/28) それはよかった！　健康が一番。平和も…

アッコ7295 @ Re:待ちぼうけ(03/15) こんばんは♪ お久しぶりです。４月に入り…

フリーページ

鞍馬・貴船

キーワードサーチ

▼キーワード検索

< 新しい記事

新着記事一覧(全1137件)

過去の記事 >

2009年01月12日

今は少し雲は多いですが晴れ間が見えます。

寝られない人が増えている　厚生労働省が発表しました。

その為　お酒　睡眠薬に頼っている

数年前の私がそうでした

熟睡できない　３時間以上続けて寝られない
寝る前はいつも飲酒　それでも２時間ほどで目が覚めてしまう

慢性の寝不足　いつも体がだるい

寝る前にいつも食べて　飲んで　体に良いわけない

隠れ肥満

それが今では熟睡　目覚まし無しで毎朝すっきり
保険証も数年使用していない

あのままだったら今頃どうなっていただろう