2020.09.27
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(578227)
カテゴリ： ダイエット
ヘルシアチャレンジしてます。
平日だけ飲む！
食事制限や特別な運動はしない！
ってだけで脂肪は燃焼するのか検証してます。
ステイホームでダラけまくった身体から、
日常生活スタートと同時期にこのヘルシアチャレンジもスタートしました。
仕事再開ってこともあり最初の2週間で4キロ減！
ここ暫くは7キロ減の壁が立ちはだかっていました。
木曜辺りに7.5や8.0が見えたことはありましたが、
では今週の結果を発表します！
スタート時の体重と比較して
2週間で4キロ減 ☆
3週間で5.5キロ減 ☆
4週間で5.5キロ減 ☆
5週間で6.3キロ減 ☆
6週間で5.5キロ減 ☆★
7週間で5.5キロ減 ☆★♪
8週間で5.0キロ減 ★☆♪※夏休み
9週間の結果は5.5キロ減 ♪
10週間の結果は6.0キロ減 ♪☆
12週間の結果は7.0キロ減 ♪★☆
13週間の結果は7.0キロ減 ★☆
14週間の結果は 7.5キロ減！ ♪♫★
4連休明けでリバウンドの不安もありましたが、先日の考察から生理明けは減るチャンスタイムのような気がしていました。
やはり今週は1週間を通して7.5〜8.0キロ減を記録していました。
あ、そもそも頑張ってませんでした…
ヘルシアさん私の脂肪をやっつけて下さい。
お願いします。。。
右の記号は
☆ヘルシア スパークリング
★ヘルシア 紅茶
♪ヘルシア 珈琲
♫ヘルシア 緑茶
よく飲んだ順に並べています。
予想通り7.0キロ減の壁を突破した感があり素直に嬉しいです。
ちなみに
緑茶とスパークリングと紅茶は
カテキンで
「脂肪を代謝する力を高め、
体脂肪を減らすのを助ける」
Coffeeは
ポリフェノールで
「脂肪を消費しやすくする」
主成分が違い期待できる効果も違うのかな？
王道のヘルシア緑茶！
味はザ・ヘルシアって感じで渋い緑茶です。
花王 ヘルシア 緑茶 スリムボトル 350ml×24本 送料無料 全国配送 ケース販売 まとめ買い 箱 あす楽
スパークリングは我が家では在庫切れです。
置くところがないのでガマン。。。
《ケース》 花王 ヘルシア スパークリング レモン (500mL×24本) トクホ 特定保健用食品 【dwトクホ】 【kao_healthya】 【09】 【送料無料】 【smtb-s】 ※軽減税率対象商品
トマトジュースとミックスして
レッドアイ風がお気に入りの飲み方です！
紅茶は少し甘めですが、
あと味が若干渋くていい！
スリムボトルは持ち運びにちょうど良いです！
《ケース》 花王 ヘルシア 紅茶 (350mL×24本) 特定保健用食品 トクホ 【送料無料】 【smtb-s】 ※軽減税率対象商品
Coffeeは水筒に氷と一緒に入れて持ち運んでいます。
《ケース》 花王 ヘルシア コーヒー ヘルシアコーヒー 無糖ブラック (185g×30本) 特定保健用食品 トクホ 【4901301287618】 【kao_healthya】【01】 【送料無料】 【smtb-s】 ※軽減税率対象商品
コーヒーは壁突破の救世主と思っていて
基本的に平日は毎日飲んでます。
スパークリングは品切中。
紅茶と緑茶はその日の気分でchoice！
choiceと言えば
私の好きな三浦大知さんが
10月10日オンラインLIVEします！！
DAICHI MIURA ONLINE LIVE THE CHOICE IS_____
通常LIVEは最近はチケットが激戦ですが、
オンラインLIVEはみんなに平等です！
まだ間に合う！
更にチケット代も安いです。
アーカイブ期間もあるので好きなだけreplayしていいよ。
ちょっと気になるならぜひ！
心に刺激とうるおいを。
これから大知を知りたい人のバイブル的なものになっていると思います。
【送料無料】 三浦大知 / Live Chronicle 2005-2017 (Blu-ray) 【BLU-RAY DISC】
デビューからのLIVEをちょっとだけ覗き見したようなDVDになっているので、気になる大知に出会ったら、そのLIVE DVDを次に観るのがオススメです！
10月10日はみんなが音楽で繋がる日になりますように。
平日だけ飲む！
食事制限や特別な運動はしない！
ってだけで脂肪は燃焼するのか検証してます。
ステイホームでダラけまくった身体から、
日常生活スタートと同時期にこのヘルシアチャレンジもスタートしました。
仕事再開ってこともあり最初の2週間で4キロ減！
ここ暫くは7キロ減の壁が立ちはだかっていました。
木曜辺りに7.5や8.0が見えたことはありましたが、
では今週の結果を発表します！
スタート時の体重と比較して
2週間で4キロ減 ☆
3週間で5.5キロ減 ☆
4週間で5.5キロ減 ☆
5週間で6.3キロ減 ☆
6週間で5.5キロ減 ☆★
7週間で5.5キロ減 ☆★♪
8週間で5.0キロ減 ★☆♪※夏休み
9週間の結果は5.5キロ減 ♪
10週間の結果は6.0キロ減 ♪☆
12週間の結果は7.0キロ減 ♪★☆
13週間の結果は7.0キロ減 ★☆
14週間の結果は 7.5キロ減！ ♪♫★
4連休明けでリバウンドの不安もありましたが、先日の考察から生理明けは減るチャンスタイムのような気がしていました。
やはり今週は1週間を通して7.5〜8.0キロ減を記録していました。
あ、そもそも頑張ってませんでした…
ヘルシアさん私の脂肪をやっつけて下さい。
お願いします。。。
右の記号は
☆ヘルシア スパークリング
★ヘルシア 紅茶
♪ヘルシア 珈琲
♫ヘルシア 緑茶
よく飲んだ順に並べています。
予想通り7.0キロ減の壁を突破した感があり素直に嬉しいです。
ちなみに
緑茶とスパークリングと紅茶は
カテキンで
「脂肪を代謝する力を高め、
体脂肪を減らすのを助ける」
Coffeeは
ポリフェノールで
「脂肪を消費しやすくする」
主成分が違い期待できる効果も違うのかな？
王道のヘルシア緑茶！
味はザ・ヘルシアって感じで渋い緑茶です。
花王 ヘルシア 緑茶 スリムボトル 350ml×24本 送料無料 全国配送 ケース販売 まとめ買い 箱 あす楽
スパークリングは我が家では在庫切れです。
置くところがないのでガマン。。。
《ケース》 花王 ヘルシア スパークリング レモン (500mL×24本) トクホ 特定保健用食品 【dwトクホ】 【kao_healthya】 【09】 【送料無料】 【smtb-s】 ※軽減税率対象商品
トマトジュースとミックスして
レッドアイ風がお気に入りの飲み方です！
紅茶は少し甘めですが、
あと味が若干渋くていい！
スリムボトルは持ち運びにちょうど良いです！
《ケース》 花王 ヘルシア 紅茶 (350mL×24本) 特定保健用食品 トクホ 【送料無料】 【smtb-s】 ※軽減税率対象商品
Coffeeは水筒に氷と一緒に入れて持ち運んでいます。
《ケース》 花王 ヘルシア コーヒー ヘルシアコーヒー 無糖ブラック (185g×30本) 特定保健用食品 トクホ 【4901301287618】 【kao_healthya】【01】 【送料無料】 【smtb-s】 ※軽減税率対象商品
コーヒーは壁突破の救世主と思っていて
基本的に平日は毎日飲んでます。
スパークリングは品切中。
紅茶と緑茶はその日の気分でchoice！
choiceと言えば
私の好きな三浦大知さんが
10月10日オンラインLIVEします！！
DAICHI MIURA ONLINE LIVE THE CHOICE IS_____
通常LIVEは最近はチケットが激戦ですが、
オンラインLIVEはみんなに平等です！
まだ間に合う！
更にチケット代も安いです。
アーカイブ期間もあるので好きなだけreplayしていいよ。
ちょっと気になるならぜひ！
心に刺激とうるおいを。
これから大知を知りたい人のバイブル的なものになっていると思います。
【送料無料】 三浦大知 / Live Chronicle 2005-2017 (Blu-ray) 【BLU-RAY DISC】
デビューからのLIVEをちょっとだけ覗き見したようなDVDになっているので、気になる大知に出会ったら、そのLIVE DVDを次に観るのがオススメです！
10月10日はみんなが音楽で繋がる日になりますように。
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はりはぴ D
北海道から大阪に嫁いできました。 知らない土地での生活に不安な時期もありましたが、出産を機に素敵な出会いを重ね、憧れの大阪のおばちゃんへの道を歩んでいます。 2018年秋から三浦大知さんの沼にハマり、沼のほとりの知人を招き寄せる活動をしています。
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