2021年10月の記事
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検診日
忘れていた、今週のはじめ、腎臓内科の検診日でした。いつものように採血と尿検査をして、体重と血圧測って・・・血圧141/６８と、上が高く、下が低いという幅のある血圧でした。あれ？と思って、もう一度測ろうかな思ったが、心臓がバクバクしはじめて何かまた血圧が高くなりそうな予感がしたので そのまま提出しました。たぶん、今、朝に自転車で２～３㎞走るのが休みの日課になっているので、通院日の朝にもやっていて、なおかつ病院まで自転車、軽く4kmぐらい走ったし病院なかうろうろ歩いたから、血圧上がったか？体調が悪い感じがないから、いいのか？診察で血圧を聞かれ答えたら、普段を聞かれて…自宅の血圧計が壊れていて今測れてないと正直に答えました。買わなきゃ買わなきゃと思って日が経ってしまった。でも他の数値が下がって、気にしていた尿酸値も０．５下がり納豆効果か？いい感じと言われました。さて血圧計買わなきゃ。手首式血圧計 BP-211-WH 1台 （ タニタ ）TaiyOSHiP 上腕式血圧計 UAB-300 1台 ＊大洋製薬電子血圧計 上腕式 CHUC515 1台 （ 大洋製薬 ） [ 医療機器 健康管理 体重計 ヘルスメーター 体組成計 血圧計 体温計 おすすめ ]【2020最新版-24時間体温監視】【体温管理】マスクキャンペーン スマートウォッチ 睡眠検測 スマートブレスレット IP68 多機能 防水 血圧計 心拍計 腕時計 歩数計超長待機時間 睡眠モニター 体温 1.3インチ大画面 フルタッチ 歩数計 心拍計 日本語対応 180mAhシチズン手首式血圧計/CH650F-BK ブラック＜シチズン・システムズ＞
2021年10月24日
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コメダのパン
今日は姉がコメダの割引券があるから、サンドかパン買って来る？と言われみそカツパンをお願いしました。姉はえびかつパンをテイクアウトで買って来ました付け合わせになるかわからないが野菜たっぷりの鍋にしました。私が野菜をいっぱい食べたいので作った。夕食、さっそく、みそカツパンと鍋で食べました。まずは鍋を小皿に１杯よそい、先に食べてから。野菜が先！みそカツパンを食べてみたら、意外と味が濃い まぁこんなものかなとは思いましたカツがサクサクしていて、久しぶりに食べるみそカツ！と思ってました。３等分になっているみそかつぱんの１つをやっと食べ終え、姉が味噌カツパンとエビかつを１つとりかえようとなり、エビかつを貰い食べて・・・それ食べたら・・・・お腹いっぱい。まだ２/３しか食べてないのに。食べれると思ったら食べれなかった。鍋もまだ残っているのに・・・。もう手が出なかった。胃でパンが膨らむの？本当に少量でお腹いっぱいになった。前も食べた事あったがあの時はお腹空いている時で、プラスかき氷も食べてた気がした。なのに今日は・・・野菜が先だったからなのか？それともパンがお腹で膨らんだのか？謎である。明日も食べなきゃ・・・。鍋も味噌カツパンも残っている。でも美味しかった～。お店の出来立ての方がもっと美味しかったのだろうな～。送料無料 【チルド(冷蔵)商品】トーヨービバレッジ 珈琲所 コメダ珈琲店 まろやかミルクコーヒー 290ml×10本入 ※北海道・沖縄は別途送料が必要。大阪京菓 ZRxサクマ製菓 75G コメダ珈琲店キャンデー×144個 +税 【xw】【送料無料（沖縄は別途送料）】【限定品】コメダ珈琲 金のアイスコーヒー ジョッキ (1個)【限定品】コメダ珈琲 ブーツグラス 長靴グラス (1個)【限定品】コメダ珈琲 たっぷりアイスコーヒー ジョッキ (1個)コメダ珈琲 豆菓子 小袋タイプ(5.5g)×100個コメダ特製 小倉あん 300g 24個入り[TY-JC-K][T8]
2021年10月23日
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人の体温って最低何度？
今日は甲状腺の腫瘍をみるために通院。腫瘍と言っても良性ですが経過観察中なのです。行き自転車で走ってきて多少汗かいたが・・・採血をして多少休めた。次はエコーに移動。受付の方に体温を測ってもらったら…おでこと首で測ったが３４度８分・・・低すぎん？少し休んでまた後で測り直しましょうということになった。いつもは会社にて３６度５分前後の体温 これも自転車で通勤した後の体温。汗かいて冷えすぎたか？しばし座って休んでました。汗も拭きとってました再び測ってもらいましたら・・・３５度１分、低い・・・。受付の方はまぁいいでしょうで今日の体温を記入。うーん・・・もしかして貧血かな？貧血になると低体温になりがちだからな。目の下に確かにクマだったからな。帰りに鉄分のものを買ってかえろう。さて次は診察は特に去年と変化無し。また１年後見ましょうということです。フルーツサプリ 鉄分たっぷりプルーン 70g 【 その他 】[ サプリ サプリメント 美容サプリ 健康維持 フルーツサプリ おすすめ ]森永乳業 TBC 鉄分+葉酸 ピーチミックス 330ml 12本カゴメ 植物性乳酸菌ラブレ 1日分の鉄分 （80ml×3P×6）×1ケース【クール便】/大人のための乳酸菌 腸内の改善 栄養機能食品 乳酸菌飲料1000円クーポン★期間限定特価【送料無料】森永 ウイダーinゼリー選べる72個セット(6個入×12箱)エネルギー/マルチビタミン/プロテイン/マルチミネラル鉄分/カロリーゼロ( ウイダーインゼリー )※北海道800円・東北400円の別途送料加算
2021年10月07日
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