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2017年08月20日

３日坊主じゃないよ。ダイエットはまだまだ続けてますよ。

ブログ更新出来なかったのは・・・実はお仕事での冷房のせいなのか？
腰を冷やしてしまったのか？腰が痛くて痛くて、このところ早めに寝かせてもらってました。

昨日はついでに仕事疲れもついでにあったので・・・。

体重は－１ｋｇで止まっている。もう停滞期？

今日は朝、前の日の食べれなかった具無しの冷やし中華。サラダ。
昼は、静岡で行われていた超ド・フェスタ静岡へ行き、カレーを食べてまいりました。
ごはんは一口だけ。旨辛チキンカレーを食べました。
ごはんの残りは持ち帰ろうと思ったら姉がごはんが足りないと言って私のを食べてました。

デパートでサラダの盛り合わせが安く売られていて、３種類のサラダが入ってました。
それを２パック買いました。
ポテトサラダ、ゴボウサラダ、野菜ピクルスが入ってました
もうひとパックに、キッシュ、野菜ピクルス、ホタテとエビのマリネ

一口づつ一通り食べました
私は野菜ピクルスがおいしいかったな
姉はホタテとエビのマリネがおいしいと言ってました。

デパートなどのお惣菜で売られているサラダって
どんなドレッシングを使っているのだろうと思う時ありませんか？
これ美味しいけど、何を使っているの？と。
今日食べたサラダもどんなドレッシングだろう？と思いました

体重は±０とほほ・・・
今日は朝早く目が覚めたので、周囲を歩いてきて、フェスタで公園を歩きよく歩いたな～
おかげで昼寝でぐっすり寝てしまった。

これからも朝余裕があれば歩こうかな。基本は休みの日かな。

姉が私が本気でダイエットをやっているの信じてなかったらしい。

太りすぎで危ないというわけではなく、厚い脂肪だと手術が出来ないから。
頑張って減らさないとね。
皆から見違えたねと言われるとうれしいけど