統合失調症で、いっぱいいっぱいな日常

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2008.02.16
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カテゴリ: 日記
昨日の日記、

朝8時に起きる、

寝起きの最悪の気分と戦うこと数分、

なんとか起きることに成功する、

朝ドラ『ちりとてちん』を観る、

朝一でなにかやることがあれば、起きやすい、



天気も良く、日向ぼっこしながら読書、

調子ぶっこいていたら、頭がぼうっとする、

しかたないので15分ほど昼寝する、





軽い頭痛のようになる、

これはおかしい、原因を考える、

さいきん部屋の換気をしてないことに気付く、

あわてて窓を開け、空気を入れ替える、

マシになったような気がする、

こんな簡単なことに気付くのが遅れたら、

いつまでも頭痛に苦しむところだった、

ここ三日ほど体調が悪かったのはこのせいか、

早く気付けよ、反省する、

換気には注意しよう、



夜は『第31回日本アカデミー賞授賞式』を観る。





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最終更新日  2008.02.16 08:45:25
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