統合失調症で、いっぱいいっぱいな日常

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2013.07.23
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カテゴリ: いろいろ
早起きについて、

朝方、
けっこう、
なんども目が覚めたりしますが、
そのときに、
時計で時刻を確認すると、
もうちょっと寝れる、
なんて考えちゃいますが、
そうじゃなくて、

って考えるようにしたいのです、
そんなこと、
できるかどうか疑問でしたが、
なにしろ、
寝ぼけているからです、
しかーし、
やってみたらできましたよ、
けっきょくは、
起きる時間は同じなんですが、
それでも、
目覚めが良いような気がします、


物理的な仕掛けに、
頼りすぎていたように思います、
やっぱり、
なにがなんでも起きるんだっていう、
ど根性が、

苦手な分野ですが、

かあさおじ@。





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最終更新日  2013.07.26 15:37:17
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