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かあさおじ＠
ふつうに起きられるようになったので寝坊克服記改め、スマートな文章に憧れ研鑽の日々日記、いつになったら上達することやら、こりずにお付き合いのほどよろしく。
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2015.09.05
カテゴリ： いろいろ
昨夜は、
ちょっと休憩のつもりが、
横になったら、
寝てしまった、
目が覚めたら、
就寝時間の１１時を過ぎているじゃないか、
１時間も経ってる、
すぐに、
読書を再開のつもりだったのに、
すぐに、
就寝したのはいうまでもない、
これが、
さいきん悩んでいる問題なのだ、
読書をすると、
すぐに、
疲れてしまうから、
休憩をとりたいが、
休憩って、
いったい、
なにをすればイイんだろう、
コーヒーブレイクってわけにもいかないだろ、
夜はカフェインはとりたくないからね、
ちらっと、
ネットでもするかと思っても、
就寝前には、
見ないことにしてるのだ、
だって、
睡眠に悪影響がでるっていうだろ、
はてさて、
どうしたらイイものやら、
体操でもして、
からだを動かすぐらいしか、
することがない、
ストレッチぐらいにしておこうかな、
就寝前のストレッチか、
そんなことをどこかで読んだような、
イイかもしれない、
かあさおじ＠。
ちょっと休憩のつもりが、
横になったら、
寝てしまった、
目が覚めたら、
就寝時間の１１時を過ぎているじゃないか、
１時間も経ってる、
すぐに、
読書を再開のつもりだったのに、
すぐに、
就寝したのはいうまでもない、
これが、
さいきん悩んでいる問題なのだ、
読書をすると、
すぐに、
疲れてしまうから、
休憩をとりたいが、
休憩って、
いったい、
なにをすればイイんだろう、
コーヒーブレイクってわけにもいかないだろ、
夜はカフェインはとりたくないからね、
ちらっと、
ネットでもするかと思っても、
就寝前には、
見ないことにしてるのだ、
だって、
睡眠に悪影響がでるっていうだろ、
はてさて、
どうしたらイイものやら、
体操でもして、
からだを動かすぐらいしか、
することがない、
ストレッチぐらいにしておこうかな、
就寝前のストレッチか、
そんなことをどこかで読んだような、
イイかもしれない、
かあさおじ＠。
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