統合失調症で、いっぱいいっぱいな日常

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2016.08.23
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カテゴリ: いろいろ
この頃は、
朝にも強くなったよ、
寝ボケていても、
疲労感がすごくても、
なんとか、
歯を磨けるようになった、
動いていたら、
目が覚めるんですね、
寝ボケていると、
こんな当たり前なことが、
難しくてね、
やっと人並みの生活が送れてるような、

この頃、
気になることといえば、
早起き、
健康、
体力づくり、
この三つですかね、
早起きは、
出来るようになってきたし、
体調を崩す大きな原因の一つは、
睡眠の管理の失敗、
早起きできれば、
健康を維持できるんです、
残るは、
体力づくりですかね、
がんばるでー、

年寄りの冷や水、
なんて言われかねない、
かあさおじ@さんなのであった、
トホホ。





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最終更新日  2016.08.24 13:37:35
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