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かあさおじ＠
ふつうに起きられるようになったので寝坊克服記改め、スマートな文章に憧れ研鑽の日々日記、いつになったら上達することやら、こりずにお付き合いのほどよろしく。
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2017.01.11
カテゴリ： いろいろ
ストレスに負けないためにはどうすればイイのか、
テレビで見ました、
録画して、
２度もね、
ＮＨＫスペシャルだよ、
アニメやドラマばかり見ているわけではないのだ、
もう永久保存版です、
それによると、
運動、
マインドフルネス、
を、
するとよいらしい、
運動は、
今、
腰痛に苦しんでいるので、
治ったら、
ボチボチ、
始めるとしよう、
コーピングってのは、
ぶっちゃけて言うと、
ストレスにイイらしいという、
そう言えば、
今、
楽しみってないな、
でも、
ネットしてる時に、
女性ナビゲイターのＦＭ番組を聴くのは、
楽しみになってるかな、
あと一つ、
夕飯時に発泡酒を飲むのは、
食事が楽しくなってイイ、
もっと、
人生に、
日々の生活に、
楽しみを見つけるようにしたい、
つまらないのは、
やっぱり、
つまらないよ、
人生を楽しくしよう、
マインドフルネスは、
瞑想のことらしい、
ストレスが、
４０パーセントも軽減するらしい、
驚きの数字だ、
腰が治ったら始めよう、
いつも、
計画だけで、
満足しちゃって、
後が続かないんだよね、
いやはや、
悪い癖です、
しっかり、
実行したいものです、
いつも、
計画だけはご立派で、
大いに、
反省している、
かあさおじ＠なのであった。
テレビで見ました、
録画して、
２度もね、
ＮＨＫスペシャルだよ、
アニメやドラマばかり見ているわけではないのだ、
もう永久保存版です、
それによると、
運動、
マインドフルネス、
を、
するとよいらしい、
運動は、
今、
腰痛に苦しんでいるので、
治ったら、
ボチボチ、
始めるとしよう、
コーピングってのは、
ぶっちゃけて言うと、
ストレスにイイらしいという、
そう言えば、
今、
楽しみってないな、
でも、
ネットしてる時に、
女性ナビゲイターのＦＭ番組を聴くのは、
楽しみになってるかな、
あと一つ、
夕飯時に発泡酒を飲むのは、
食事が楽しくなってイイ、
もっと、
人生に、
日々の生活に、
楽しみを見つけるようにしたい、
つまらないのは、
やっぱり、
つまらないよ、
人生を楽しくしよう、
マインドフルネスは、
瞑想のことらしい、
ストレスが、
４０パーセントも軽減するらしい、
驚きの数字だ、
腰が治ったら始めよう、
いつも、
計画だけで、
満足しちゃって、
後が続かないんだよね、
いやはや、
悪い癖です、
しっかり、
実行したいものです、
いつも、
計画だけはご立派で、
大いに、
反省している、
かあさおじ＠なのであった。
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