統合失調症で、いっぱいいっぱいな日常

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2019.12.03
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カテゴリ: いろいろ
連日、
軽い頭痛に襲われている、
原因不明なので、
対処法がやっかいです、
眠り過ぎの頭痛には、
ブラックコーヒーがよく効くのですが、
2ヵ月近く、
朝寝坊はしていないので、
このところの頭痛には、

まったく効きません、
そこで、
いろいろ試してみました、
原因は何なんだとね、
まず第一に、
髪の毛がうっとうしい、
目の前をちらちらすると、
もう、
ストレスです、
整髪料を塗りたくり、
ガチガチに固めました、

すっきりしましたが、
軽い頭痛は消えません、
そこで、
そうだ、
冬場は換気に注意だ、

寒さに震え、
換気しております、
これは効くだろうと思ったのですが、
効果は、
遅れてやって来るのかも、
どうやら、
これも、
ハズレかもしれない、
そこで、
以前から気になっていた、
座椅子です、
このリラックス座椅子というやつは、
お腹をね、
ついつい、
圧迫してしまいがちなのです、
これかもしれない、
椅子に座っても、
背筋を、
まっすぐにするようしています、
それに、
座っているときは、
20分に一度、
立ち上がるようにしています、
これは、
読書タイムには、
しっかり守っているせいか、
読書時には、
体調はイイのですが、
テレビを見てるときは、
怠けがちで、
すぐに、
頭がぼうっとなるので、
効くかもかもしれない、
そこで、
徹底してやっています、
いろいろ、
やりましたが、
どれが効いたのか分かりませんが、
治まったようです、
やれやれです、

かあさおじ@でした。





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最終更新日  2019.12.04 13:06:01
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