統合失調症で、いっぱいいっぱいな日常

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2020.05.21
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テーマ: 体調不良(285)
カテゴリ: いろいろ
今日は、
体調が悪い、
朝方、
寒かったからね、
タオルケット1枚で寝てたからかな、
ブルブル、
震えておりました、
風邪ひくかなと、
最悪の目覚めだったけど、

そこは、
ラッキーだった、

こういう時こそ、
軽い運動と思って、
立ち上がって、
テレビを見てたら、
シンドクて続けられない、

このパターン、
前にも経験した覚えがある、
そう、
あれは

身も心もシャキッとして、
気持ちイイなと、
調子に乗っていたら、
疲れて、
もうダメ、

で、
結局、
ダラダラ生活に舞い戻り、
前にも増して、
体調を悪くするという、
よくやる失敗です、

こんな時は、
どうしたらイイんだろう、

かあさおじ@でした。

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最終更新日  2020.05.22 13:23:09
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