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かあさおじ＠
ふつうに起きられるようになったので寝坊克服記改め、スマートな文章に憧れ研鑽の日々日記、いつになったら上達することやら、こりずにお付き合いのほどよろしく。
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2021.05.12
テーマ： 睡魔との戦い(147)
カテゴリ： いろいろ
読書にしようか、
迷ったが、
昨夜に録画したテレビ番組が、
睡眠特集だったのを思い出し、
読書よりこっちかな、
切実な問題だからね、
いかにしたら、
睡眠の質を上げられるのか、
知りたかったのです、
朝、
起きたらカーテンを開けるべし、
朝に朝日を浴びるとイイってのは、
知らない訳じゃなかったが、
朝日を直接浴びなんて、
メンドクサイと思って、
実行せずにいた、
それが、
カーテンを開けるだけでもイイらしいんだよ、
これなら、
すぐに出来る、
それに、
朝食はしっかり取ろう、
あいかわらず、
メンドクサガリな性分なので、
グラノーラとコーヒー牛乳なら、
スヌーズは、
使わないほうがイイらしいが、
これはね、
最近出来てるんだよ、
２度寝欲求がないからね、
かあさおじ＠でした。
迷ったが、
昨夜に録画したテレビ番組が、
睡眠特集だったのを思い出し、
読書よりこっちかな、
切実な問題だからね、
いかにしたら、
睡眠の質を上げられるのか、
知りたかったのです、
朝、
起きたらカーテンを開けるべし、
朝に朝日を浴びるとイイってのは、
知らない訳じゃなかったが、
朝日を直接浴びなんて、
メンドクサイと思って、
実行せずにいた、
それが、
カーテンを開けるだけでもイイらしいんだよ、
これなら、
すぐに出来る、
それに、
朝食はしっかり取ろう、
あいかわらず、
メンドクサガリな性分なので、
グラノーラとコーヒー牛乳なら、
スヌーズは、
使わないほうがイイらしいが、
これはね、
最近出来てるんだよ、
２度寝欲求がないからね、
かあさおじ＠でした。
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