統合失調症で、いっぱいいっぱいな日常

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2021.06.16
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カテゴリ: いろいろ
寝起きの疲労感がはんぱなく、
椅子に座ったら、
9時まで寝ていた、
7時過ぎに起きたというのに、
2時間も、
もったいないことをした、
洗濯したり、
コーヒーを入れたりしてたら、
もう、

寝過ぎたから、
朝がつぶれてしまったよ、

朝に弱いのは、
睡眠の質が悪いだけじゃなく、
日中、
頭を使い過ぎで、
疲れてるんじゃないかな、
テレビに、
ネットに、
読書、
休まるときがない、

目の使い過ぎもあるかも、
そう、
パソコン画面は、
ダークモードにしている、
すこしは、


かあさおじ@でした。

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最終更新日  2021.06.17 22:12:00
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