統合失調症で、いっぱいいっぱいな日常

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2021.12.17
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テーマ: 体調不良(285)
カテゴリ: いろいろ
今朝は、
6時半に起床、
通常より30分も早い起床に不安もあった、
ヤバかったのも事実だが、
弟からの、
固定電話の内線とスマホのラインからの、
ダブル攻撃で、
辛うじて起きられた、

ヒューマニエンスを見ていたら、

回復に1週間かかるらしい、
という情報を仕入れる、
そこで、
はたと気づいた、
1週間に1度以上の頻度で、
強烈な朝寝坊を繰り返しているってことは、
睡眠のサイクルを乱すってことでは、
時差ボケと同じなのでは、
毎日、
時差ボケの中にいることになる、
昔から、

軽い頭痛に襲われるし、
いつもスッキリしない、
どうりで、
いつも、
体調不良になるわけである、

なにか気づくことがあるかもしれない、
録画してあるヒューマニエンス、
全部見ておかなければっ、

かあさおじ@でした。

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最終更新日  2021.12.19 15:44:02
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