統合失調症で、いっぱいいっぱいな日常

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2021.12.30

昨日も、
寝起きに、
軽い頭痛に襲われ、
２日連続では、
抗しきれず、
朝寝坊してしまいました、

今朝は、
その反省を踏まえ、
ネットで調べ準備怠りなく、

水分補給と、
軽い運動で、
みごとに乗り切りました、

おかげで、
頭が重かったが、
すぐに引いて、
ラッキーなことでした、

就寝前に用意した保温マグカップ入ったお湯だが、
黴臭くて、
飲めたもんじゃなかったが、
頭痛を抑えるためと、

飲みましたよ、
治ったのはイイが、
あんな、
まずい水は、
２度と飲みたくない、

違う手を考えよう、

かあさおじ＠でした。