統合失調症で、いっぱいいっぱいな日常

​​

生活が一変、

高血圧が判明したからです、

一日も欠かさず毎日運動しております、

変われば変わるものです、

仕事は肉体労働ばかりしてきて、

わざわざ運動なんてありえません、

そんな俺が、

踏み台昇降運動を１５分を２回やります、

けっこうきついです、

信じられない体力のなさです、

スクワットが１万回できるかもしれない、

そんな噂されていたかもしれないこの俺なのに、

でも、

これで血圧が下がるのならと、

がんばっております、

運動自体は好きではないが、

体調が良い、

そんな実感があるので悪くはない、

とりあえず、

しばらく続けてみることにする、

実は、

異世界転生アニメにハマりまして、

毎日何時間も見続けていたら、

まんまとネットフリックスの術中にはまったわけです、

なにやら体に違和感を感じるので、

血圧を測ったら、

ヤバいですね、

すぐに気づきました、

ネットフリックスのせいです、

すぐに視聴をやめましたよ、

これでも死にたくないからですね、

あの異世界ものは血圧に悪いですね、

いつも死と隣り合わせ、

バトルの毎日、

興奮しまくりで、

血圧上がりまくりです、

それだけじゃない、

生活習慣が気違いじみている、

ノリノリの洋楽ロックを聴きながら、

メールチェックをし、

考えごとをするのです、

マルチタスクで頭を使いまくり、

交感神経刺激しまくりです、

しかも、

一日のほとんどを座って過ごし、

血流がよどみ、

血圧に酷く悪そうです、

なぜ異世界転生アニメにハマったのか、

わけがあるんですね、

ひどく神経の疲れを感じ、

癒しのテレビ番組はないかと探しました、

アニメは神経に優しい、

気づきました、

アニメだと実写と違い、

無意識のうちに顔の表情を読んでしまうなんてことが起こらない、

ストーリーに集中でき、

楽して楽しめる、

しかも異世界転生アニメなら、

世界の設定がほぼ同じ、

理解しやすく増々神経に優しいのです、

気が付いたら、

１カ月は見続けたでしょうか、

ヤバイと気づけたでしょうか、

バトルものなもので、

神経興奮しまくりで、

血圧が異常に高くなっておりました、

年寄りの冷や水、

ですかね、

高血圧について生成ＡＩに相談していたところ、

血圧を下げるのはどうするか、

考えましたね、

レゲエ、

これしかありません、

もう毎日レゲエ三昧です、

ブックオフでＣＤを３枚ポチしましたよ、

もちろん、

それ以前に YouTube で聴きまくりですボブ・マーリー、

一日中、

頭の中でリフレインしていますボブ・マーリー、

ロック野郎だったのが、

すっかりレゲエ男です、

まあ、

運動しなきゃなと感じてはいたんです、

高血圧になったことで、

がぜんやる気がでました、

高血圧で倒れさえしなければ、

じつに都合のいいことでしたね、

ロックの単調なリズムが血圧に優しい、

なんて聞いて、

洋楽ロック復活しております、

レゲエはちょっと無理してましたね、

好きな音楽を聴くのは、

最高に気分がいいですね、

存分に楽しむぞ！

興奮して血圧が上がらにように気をつけてね、

冬場に向かい、

血圧が上がりやすい季節、

無事に春を迎えられるでしょうか、

心配ですが、

では、またお会いしたいものです、

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