November 25, 2005
テーマ： 自転車(13590)
カテゴリ： 自転車
昨夜は、久しぶりのダンス、アルコール…
３時間睡眠（最近早起きのくせがついて目が覚めてしまった）、頭痛い、胃痛い、足も疲れてる…
今日はゆっくり距離だけ１２０ｋｍ乗れればいいやと走り出し、いつも通り 多摩川自転車道 、浅川、 八王子霊園 から陣馬へ
入山は行かずに、北浅川の奥まで行って引き返そうか、と思っていたところでトレックのりさんと遭遇！（ １０/２９ ）
初の 入山峠 タイムトライアルをしたところでした。
自分の記録を超えていなかったので正直ホッとしました。
ですが、自分が初めて９分２５秒で走ったときの少し後の全日本は自分としては結構いい走りが出来たときなので、自転車始めて日が浅く、この寒い時期でこの記録を出したトレックのりさんにはすごい潜在能力を感じます。
「２本目行きます！」というので自分も後ろから登ることに、ゆっくり行こうと思っていたのに、走り出すとトレックのりさんを追っていた…
が、２分でちぎられた…
後はそれなりに、久しぶりの入山（猿にこの冬初遭遇！）の苦しさを味わい登り
１０分１８秒平均心拍数１６７
前半トレックのりさんに引いてもらった感じだが悪くなく登れたのでよかった。
抑えているつもりだったが、終わった後はやはり苦しい。。。
トレックのりさんの２本目は９分３７秒
そのままゆっくり峠を越え五日市方面の砂利道になるところまで下って、引き返す。
こちらからの４ｋｍの登りは後半きつい（和田と入山ＴＴコースの中間程度かな）
下りが寒い身体が固まる…
早く全快になって、トレックのりさんとアタックのかけ合いがしたい！
本日の練習
５時間半１２０ｋｍ平均心拍数１２９
補給、豆せんべい、チーズ入り菓子パン
９/２０ と同じ
３時間睡眠（最近早起きのくせがついて目が覚めてしまった）、頭痛い、胃痛い、足も疲れてる…
今日はゆっくり距離だけ１２０ｋｍ乗れればいいやと走り出し、いつも通り 多摩川自転車道 、浅川、 八王子霊園 から陣馬へ
入山は行かずに、北浅川の奥まで行って引き返そうか、と思っていたところでトレックのりさんと遭遇！（ １０/２９ ）
初の 入山峠 タイムトライアルをしたところでした。
自分の記録を超えていなかったので正直ホッとしました。
ですが、自分が初めて９分２５秒で走ったときの少し後の全日本は自分としては結構いい走りが出来たときなので、自転車始めて日が浅く、この寒い時期でこの記録を出したトレックのりさんにはすごい潜在能力を感じます。
「２本目行きます！」というので自分も後ろから登ることに、ゆっくり行こうと思っていたのに、走り出すとトレックのりさんを追っていた…
が、２分でちぎられた…
後はそれなりに、久しぶりの入山（猿にこの冬初遭遇！）の苦しさを味わい登り
１０分１８秒平均心拍数１６７
前半トレックのりさんに引いてもらった感じだが悪くなく登れたのでよかった。
抑えているつもりだったが、終わった後はやはり苦しい。。。
トレックのりさんの２本目は９分３７秒
そのままゆっくり峠を越え五日市方面の砂利道になるところまで下って、引き返す。
こちらからの４ｋｍの登りは後半きつい（和田と入山ＴＴコースの中間程度かな）
下りが寒い身体が固まる…
早く全快になって、トレックのりさんとアタックのかけ合いがしたい！
本日の練習
５時間半１２０ｋｍ平均心拍数１２９
補給、豆せんべい、チーズ入り菓子パン
９/２０ と同じ
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Re:入山峠タイムトライアル(11/25)
トレックのり さん
Re[1]:入山峠タイムトライアル(11/25)
トレックのりさん
＞今日はお疲れ様でした。
＞早く全快になられるのを楽しみにしてます。
-----
お疲れ様でした！
冬は無理せず春に全快にします！
競い合ってお互いもっと速くなりましょう！！ (November 27, 2005 01:05:22 AM)
＞今日はお疲れ様でした。
＞早く全快になられるのを楽しみにしてます。
-----
お疲れ様でした！
冬は無理せず春に全快にします！
競い合ってお互いもっと速くなりましょう！！ (November 27, 2005 01:05:22 AM)
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