竜胆輪道 (りんどうりんどう)

竜胆輪道 (りんどうりんどう)

January 10, 2015
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テーマ: 自転車(13588)
カテゴリ: 自転車
今日は パナチタン リハビリ走



10%坂で38-19まで踏めたので順調。



服装は

サイクリングキャップにヘルメット

半袖インナー

長袖インナー

半袖ジャージ

長袖ジャージ(少し厚手)



指有薄手手袋と指切サイクリンググローブを重ねて

レーサーパンツ

レッグウォーマー

100円ショップの膝サポーター

靴下一枚シューズカバー無し

今日くらいの気候では走り出し少し寒いが身体が暖まるとベストジッパー全開





  • IMAG3205[1].jpg






登りでは平坦路以上に体重前を意識して



大げさに言えばハンドルに座るような感覚で体重をペダリングに利用するように







ペダリング気付きメモ その六
















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Last updated  January 10, 2015 11:22:55 PM
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say-zz @ Re:カルーゾ男だ!! ジロ第二十ステージ(05/30) ビルバオ最後の登りまで引いて凄かったで…
JAJA♪ @ Re:カルーゾ男だ!! ジロ第二十ステージ(05/30) とにかくビルバオ、今日は誰がなんと言お…
say-zz @ Re:未舗装で総合変動 ジロ第十一ステージ(05/20) 山とTT以外に差がつくのは強風が吹いた時…
JAJA♪ @ Re:未舗装で総合変動 ジロ第十一ステージ(05/20) グランツールに未舗装路、流行るんですか…
坂東太郎9422 @ Re:ノーベル賞 「株式会社Caloria代表取締役社長 管理栄…

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