竜胆輪道　（りんどうりんどう）

< 新しい記事

新着記事一覧(全4743件)

過去の記事 >

March 9, 2015

登りは前輪で下りは後輪でペダリング気付きメモ　その八

テーマ：自転車(13589)

カテゴリ：自転車

最近は以前のように高強度で乗るわけではないので、ガンガン乗りたいと寂しく感じることは少なくないですが、余裕を持って走るからこそ分かることも

身体が小さいこともあり下りは得意というわけではなかった（旧BR-2＝実業団セカンドカテゴリーなら下りで前にどんどん抜いていくことが出来ても、実業団トップカテゴリーでは付いていくのがいっぱいという程度）ですが、後輪で進行方向をコントロールする感覚を持ってからは少しずつ改善していたように

最近はゆっくりと形を意識しながら登りでは上からペダルを踏む事を意識

ペダリング気付きメモ　その七

そのためには身体を前にした方が入力しやすい気が

そうすると前輪の近くに（意識としては前輪に乗っていくように）身体を持ってくるように。

イスに座るのではなく左右のペダルで交互に体重を支える。

意識付け（自己認識）には覚えやすくということで

「登りは前輪で下りは後輪で」

高強度で乗れない今だからこそ見つけられるものを探していく面白さを感じながら乗るこの頃。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう