小顔になるリンパマッサージ☆

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February 8, 2003

カテゴリ：コスメ&ビューティー

ダーから教えてもらったリンパドレナージュマッサージです☆
テレビで見たらしく、
「めちゃ簡単やし、きっと身体にもいいと思って」
と、ぱんとこをマッサージしてくれました☆

１　鎖骨の上側のくぼみを、ぐ～っと押す。〈きもちい～〉
　　ここを押すと、リンパの流れがよくなります。

２　首の横から肩にかけて、上から下に向かって、なでる。
　　なでるだけでもリンパが流れるのら。
　　せっかくマッサージなんかやっても、

３　耳のつけね全体を人差し指と中指ではさむ。
　　指ではさんだまま、指を上から下に動かして、耳と耳のうしろをマッサージ。〈めちゃきもちいい～〉

４　顔の頬全体を、指全体を使って、下から上に軽くなでて、目の下にもってくる。
　　顔の老廃物をリンパにのせて目の下にもってくるイメージ。
　　目の下にもってきたら、そのまますっと軽く横に「流し」、こめかみまでもってくる感じで「流す」

この１～４を、それぞれ何回かずつやるだけ！

なんだけど、これやるとマジで顔がすっきりする！！
フェイスラインのもたつきがとれて、目元も涼しくぱっちりするよ～！！

気が付いたときにできるし、毎日やるときっと効果あるんじゃないかな？？！

力を入れずに軽～くやるのがポイント！
きもちいいから、顔の筋肉なんかもほぐれる感じがするし、

みなしゃんもやってみてね☆

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