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2024.12
2022.08.21
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カテゴリ: 良いもの市場
気温はいくぶんか下がってはいるが、湿度が高いので、朝から蒸し暑かった😰

起床5時なのに30分前には布団の上で手足ブラブラし、ストレッチをしてからようやく起きれる😅

若いときならば、さっと起きれたが、今は急に起きるのは良くないのでそうしている。

6時に朝食を食べ、7時に洗濯や掃除をする。今日は念入りに床のふき掃除をしたのだけど、暑くて一気に出来ず、間に休憩しながらのふき掃除となってしまいました。

😰あ~しんどいわ~😰
体力落ちたなぁ~😥


そんな今日は買い出しに行く。何故かわからないけど、人出はいつもの日曜日とは違う。感染者が増えているからだろうなぁ💦

買い出しから帰って一息つき、お昼ご飯を食べて、食後のコーヒーを飲む


コーヒーは毎日二回ほど飲み、後はミネラルウォーター、緑茶、ゴボウ茶、麦茶、番茶などを飲んでいる。




ひしわさんの紅茶です。この紅茶だけは飲みます。飲み方は紅茶にスキムミルクを入れて、ハチミツかココナッツシュガーで☕


渋味があまりないのが好みです。


ひしわ 農薬を使わずに育てた紅茶 リーフティー(100g)【イチオシ】【ひしわ】

午後からは読書や体操、スクワットなどをして過ごします👋🙇

いつもありがとう御座います
報恩感謝





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Last updated  2022.08.21 13:28:09
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