じゃここうこの生活ブログ

Calendar

Profile

じゃここうこ

フォローする

Free Space

設定されていません。

Comments

クレオパトラ２２世 @ Re:年金生活(10/06) New! 情報漏洩がのきなみされているので、不安…

エンスト新 @ Re:年金生活(10/06) New! おはようございます情報漏洩、３０社超え…

moto，jc @ Re:年金生活(10/06) New! こんばんは世の中がそういう動きに移行…

じゃここうこ@ Re[4]:年金生活(10/05) クレオパトラ２２世さんへ雪が積もって…

じゃここうこ@ Re[3]:年金生活(10/05) 和活喜さんへ IT関連は日本の企業は海外…

じゃここうこ@ Re[2]:年金生活(10/05) moto，jcさんへあれば便利ですね雨が降…

じゃここうこ@ Re[1]:年金生活(10/05) エンスト新さんへ使いますか〜人の洗…

クレオパトラ２２世 @ Re:年金生活(10/05) 今日も降ったりやんだりのお天気でした、…

夕飯

(4)

テーマ：今日の夕飯のメニューは何だった？(2318)

カテゴリ：手作り

日曜日の朝、いつも通り5時に起き、朝ごはんを作る💦

まだ外は真っ暗です💦

昨日スクワットをしたからか、足にきてます😓

最近スクワットをする際に腰を上げるまでの時間を長くしているのでキツい！😰だけど、かなり効果は上がっていると思う👊

長く続ける事は容易ではないけど、無理なく短時間でやるには効果的だと思うようになった。

回数を増やしてはやくやれば良いとは限らない😔

継続は力なり～！

この日の夕飯

この日は、味噌汁、カラスガレイの煮付け、小松菜と椎茸と鶏ミンチの肉団子の煮物、白米と大麦のご飯、キュウリのぬか漬けでした。

やすい時に冷凍保存したくて、安い魚を探すのも習慣になってしまった💦

お正月商品が出回るこの頃、クリスマスが終わればもっと高騰するのは毎年だ😨

困ったものだわ～

いつもありがとう御座います
報恩感謝

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

Last updated 2022.12.11 08:24:39
コメント(4) | コメントを書く

[手作り] カテゴリの最新記事

■コメント

値下げという言葉は死語になりつつある？

もっちもちおさん

じゃこ姉さま早起き(⁠^⁠^⁠)

わぁー、めっちゃ美味しそうやん♡
そちらは日本海側やから、新鮮でええ魚が安く手に入るイメージやけど関係ないんやなぁ〜
しかし何でもかんでも値上げやもんね（苦笑）
お給料上がらんのに勘弁して欲しいわ〜
ホンマ困ったもんや。
(2022.12.11 10:52:10)

返事を書く

Re:夕飯(12/11)

悠々愛々さん

おはようさんさん。

いつも応援ありがとなし。

スクワットは筋トレに

一番いいと、聞いて

いますが・・・・

(2022.12.11 11:21:35)

返事を書く

Re[1]:夕飯(12/11)

じゃここうこさん

もっちもちおさんへ

そやろ～ほんまに高いわ～
日本海側も同じように燃料費が高騰してるからね。今は寒ぶりの美味しい時。蟹はめっちゃ高い！びっくりするわよ～😰 (2022.12.11 12:55:22)

返事を書く

Re[2]:夕飯(12/11)

じゃここうこさん

悠々愛々さんへ

スクワットはいいですよ～
おすすめします。どうですか？ (2022.12.11 13:00:24)